Рак шкіри є одним з найбільш часто зустрічаються видів раку. Саме тому так важливо знати про рекомендації, здатних знизити ризик розвитку цього небезпечного захворювання.
Як відомо, для профілактики раку шкіри і збереження її здоров’я необхідно берегти себе від сонячних променів. Так, не рекомендується перебувати на сонці з десятої години ранку до четвертої години дня. Саме в цей час сонячне випромінювання є найбільш інтенсивним.
Можливо, з якихось причин вам доводиться регулярно перебувати на сонці. В цьому випадку потрібно використовувати сонцезахисний крем з індексом SPF 15, надягати закритий одяг, а також, при можливості, сонячні окуляри і капелюх з широкими полями.
Хоча перераховані вище засоби нададуть вам велику допомогу в турботі про здоров’я шкірі, не буде зайвим взяти і інші запобіжні заходи.
Так, сьогодні нам хотілося б розповісти вам про травах, які знижують ризик розвитку такого серйозного захворювання, як рак шкіри.
Куркумін
Куркумін є фарбувальний пігмент жовтого кольору, який міститься в таких спеціях, як куркума і каррі. Він високо цінується завдяки вмісту в ньому антиоксидантів. Не менш важливі і протизапальні властивості куркумина.
Куркумін став об’єктом численних досліджень, в ході яких фахівці прийшли до висновку, що цей елемент перешкоджає зростанню і розмноженню ракових клітин. Він дозволяє уникнути їх поширення на здорові тканини людини.
Для цього рекомендується додавати зазначені спеції в салати, супи та інші страви. Також з куркуми можна приготувати смачний чай.
А ще куркума дозволяє очищати печінку від токсинів і шлаків, які з’являються в результаті роботи нашого метаболізму.
Крім цього, куркума перешкоджає розвитку кровоносних судин, що живлять ракові клітини. Ця спеція заспокоює запальні процеси, дратівливі різні тканини нашого тіла.
При цьому необхідно пам’ятати про те, що куркуму і каррі потрібно використовувати в помірних кількостях. Зловживання цими спеціями може викликати нудоту і діарею.
Зелений чай
За даними, отриманим в результаті експериментів, зелений чай грає важливу роль в профілактиці ракових захворювань.
Цей напій дозволяє боротися з раковими клітинами, що з’являються на ранніх етапах розвитку раку шкіри, сечового міхура, стравоходу, яєчників і підшлункової залози.
На думку інших дослідників, нанесення зеленого чаю на шкіру дозволяє уникнути негативного впливу ультрафіолетових променів.
Рекомендується регулярно пити зелений чай. Можете вживати його гарячим або холодним, це не має значення. Якщо цей напій не доводиться вам до смаку, спробуйте додавати в нього невелику кількість бджолиного меду.
Можна додавати сухої зелений чай в тісто для приготування хліба. Це ще один цікавий спосіб вживання в їжу листя цієї рослини.
У деяких людей зелений чай може викликати гази, нудоту, підвищену кислотність, болі в шлунку і животі, запаморочення і головні болі.
Тому ми рекомендуємо вам включати зелений чай в свою дієту поступово, щоб ваш організм зміг звикнути до цього корисного напою.
Миколайчики приморські
Нанесення цієї трави разом з сонцезахисним засобом знижує ризик розвитку раку шкіри.
Ця рослина містить антиоксиданти, володіє протизапальними властивостями і зміцнює імунітет.
Його насіння відрізняються високим вмістом таких речовин, як:
- силімарин
- тирамін
- гістамін
- Ефірні масла
- протеиновое масло
- флавоноїди
- равликову слиз
За даними різних досліджень, ця рослина здатна руйнувати різні типи пухлин і нейтралізувати негативні фактори, впливають на розвиток раку шкіри і простати.
Стебла, листя, коріння і квітки синеголовника приморського їстівні, хоча у деяких людей проявляються алергічні реакції при контакті з цією рослиною. Як правило, вони полягають у появі червоної висипки.
Інші трави проти раку шкіри
Є й інші хороші альтернативи, щоб уберегти себе від розвитку цього небезпечного захворювання:
- Листя фіалок перешкоджають розвитку пухлин.
- Чапараль оберігає ДНК людини від мутацій, що також грає важливу роль в профілактиці ракових захворювань.
Містять антиоксиданти рослини дозволяють природно нейтралізувати шкоду від вільних радикалів. До таких рослин, наприклад, відносяться:
Профілактика раку шкіри за допомогою натуральних засобів
Незважаючи на мудрість природи, було б неправильно відмовлятися від допомоги медицини при лікуванні різних захворювань. Це стосується і раку.
Що стосується натуральних засобів, то можна сподіватися на одну лише традиційну медицину. Адже ця область досі недостатньо вивчена фахівцями. А тому натуральні засоби не можна вважати панацеєю від раку шкіри.
Необхідно пам’ятати про те, що самолікуванням займатися дуже небезпечно. Якщо не почати вчасно лікування раку, наслідки можуть стати незворотними.
Ось чому завжди рекомендується консультуватися з медичним фахівцем щодо використання натуральних засобів. Саме він підкаже вам, чи допоможе в даному випадку подібне лікування.
Також варто мати на увазі, що здоров’я нашої шкіри і організму в цілому багато в чому залежить від способу життя, який ми ведемо.
Якщо ви приділяєте належну увагу правильному харчуванню і фізичним вправам, дбаєте про своє емоційному і духовному світі, бережете себе від стресів, ризик розвитку ракових захворювань значно зменшується.
Leave a Reply