Іноді ключ до вирішення всіх наших проблем приховує наше підсвідомість.
Потрібно тільки навчитися прислухатися до нього і правильно інтерпретувати його відповіді. Однак отримати доступ до підсвідомості не так-то просто, для цього потрібно розвивати в собі навички самоаналізу.
Багато людей звертаються до психологів, які мають досвід проведення сеансів гіпнозу, щоб отримати доступ до підсвідомості. Інші намагаються зробити це самостійно, вдаючись до «домашнім методам».
Ваше підсвідомість говорить з вами
Ви коли-небудь стикалися з нападами тривоги? Це лише попередження, яке вам посилає ваш розум.
Ви можете не знати, з чим пов’язано занепокоєння. Ймовірно, ця проблема залишається з вами вже протягом тривалого періоду часу.
Коли ми занадто довго чекаємо, щоб дозволити труднощі, вони перетворюються в перешкоди.
Ми знаємо, що ігнорувати проблеми – не найкращий варіант. Але нам здається, що в кінці кінців це допоможе. Якщо наша підсвідомість наполегливо переконує нас в зворотному, варто до нього прислухатися.
Двигун думки
Як підтверджує Брюс Ліптон, лікар і дослідник:
«Підсвідомість є в мільйон разів потужнішим і важливим станом, ніж свідомий розум. Ми використовуємо підсвідомість в 95% життєвих ситуацій, але не можемо його контролювати.
Все це відбувається тому, що частина нашого розуму грає дуже важливу роль в процесі мислення.
Подумайте про деякі відповідях на питання, які автоматично приходять вам на розум. Наприклад, «Де знаходиться Ейфелева вежа? В Парижі ".
Ви відповідаєте на це питання, не замислюючись, так як він вже був засвоєний вашим підсвідомістю.
Те ж саме відбувається, коли ми ворушимо пальцями руки або вирушаємо на прогулянку. Нам не потрібно замислюватися про рух.
Цікаво відзначити, що буває і зворотний ефект.
Ми не обізнані в безлічі питань, тому що не звертаємо на них уваги чи краще, щоб все вирішилося само собою.
Підсвідомість і інстинкт
Наш інстинкт має мало спільного з підсвідомістю. Ви коли-небудь опинялися в ситуації, коли ваша інтуїція говорить вам, що ваш вибір не був кращим з можливих.
Хоча ми називаємо це «шостим почуттям», насправді це лише віддзеркалення нашої підсвідомості.
Воно пропонує вам піти за кращим з можливих шляхів, який принесе користь, хоча іноді і здається, що підсвідомість мовчить.
Справа лише в тому, що потрібно постаратися його почути, тоді багато аспектів нашого життя налагодяться.
Як ми можемо це зробити?
- Довіритися своїм емоціям: пригнічуючи почуття, ви заглушуєте свою підсвідомість.
- Не боятися відкрити себе: коли ви занурюєтеся в підсвідомість, ви можете зіткнутися з тими сторонами себе, які вам не сподобаються.
- Прийняти ситуацію: Це не біда і не чорна смуга. Погані речі не вибирають, на кого їм направити свою руйнівну вплив.
- Проводьте час на самоті:страх самотності змушує нас шукати галасливі місця, які не дозволяють нам розібратися в собі.
З’єднайтесь зі своїм внутрішнім «Я»
Усвідомленість, також відома як повне свідомість, допоможе вам дізнатися про своє внутрішнє «Я».
Медитація – це один з кращих способів це зробити.
Почніть звертати увагу на свої сни.
Навіть якщо вони здаються вам безглуздими, спробуйте почати аналізувати їх, щоб створити зв’язок зі своєю підсвідомістю.
Як тільки це відбудеться, важливо зважитися на зміни. Змінити те, що на нас тисне, заподіює нам біль і не піддається виправлень.
Якщо ви продовжуєте дотримуватися своєї лінії, це означає, що ви як і раніше залишаєтеся у владі своїх інстинктів.
Навіть якщо ви нічого не зробите для того, щоб вирішити проблему, ваша підсвідомість зробить це за вас.
Воно не відступить, посилаючи необхідні сигнали для того, щоб ви змінили маршрут і вислухали відповіді, які знаходяться прямо перед вами.
Ви не відчуваєте себе мотивованими? Ваші відносини вам шкодять? Ви самотні? Вам страшно? Що ж робити?
Придивіться, досліджуйте, упірніть в свою підсвідомість. Там знаходяться відповіді на всі питання, які ви шукаєте.
Leave a Reply