Мужні люди не опускають руки під ударами долі

Отже, мужні люди не завжди помітні. Світ повний невідомих героїв. Це люди, яких ніхто не знає. Однак вони мужньо зустрічають виклики долі і долають будь-які труднощі, ні до кого не звертаючись за допомогою.

Всі ми знаємо таких людей і захоплюємося ними. Вони, наприклад, долають наслідки катастрофи, борються з важкою хворобою, переживають втрати, розлучення.

Можливо, і у нас самих є такий досвід.

Мужні люди не опускають руки під ударами долі, вони ніколи не здаються. Поступово, крок за кроком, вони виправляють, відновлюють те, що можна відновити.

Зрозуміло, цього важко навчитися з книжок або на курсах особистісного зростання.

Такі уроки дає нам життя, і у нас немає вибору – брати ці уроки або відмовитися від них.

Поговоримо про це.

Ми більше мужні люди, ніж ми думаємо

Наш мозок чинить опір змінам. А тому нам не дуже подобається коли події приймають непередбачений оборот. Або коли щось в нашому житті набуває зовсім інший сенс.

але у нас є психологічні «інструменти» для того, щоб справлятися з такими труднощами.

• Один з основних наших інстинктів – прагнення до виживання. Час від часу ми піддаємося негативним емоціям і навіть відчаю. Хоча у нас є «внутрішній компас», що допомагає нам знову знайти рівновагу, мобілізувати сили і знайти правильний шлях.
• Проблема в тому, що ми часто не дозволяємо собі визнавати і приймати свою вразливість.
• Отже, коли ми відчуваємо себе «пораненими», ураженим, розчарованими, ми відчуваємо слабкість і занепад сил.
• З іншого боку, важливо ясно усвідомлювати: щоб знову стати сильними, необхідно визнати і прийняти свою вразливість.
• Для того щоб відновити внутрішню рівновагу і впевненість в собі, потрібно визнати те, що сталося, і прийняти біль, викликану їм.

Той, хто цьому чинить опір, хто не хоче приймати те, що сталося, той не здатний відчути свою вразливість. На жаль, він не зможе по-справжньому подолати те, що з ним сталося.

Відновлення залежить не тільки від часу

Всупереч поширеній думці, час, само по собі, лікує не всі. Іноді воно, навпаки, підсилює біль, і у людини починаються психоемоційні розлади.

• Справжнє «одужання» відбувається тоді, коли людина приймає те, що з ним сталося. Наприклад, прощає своїх кривдників і налаштований на те, щоб залишити цю ситуацію в минулому. І до того ж, не дивлячись ні на що, бути щасливим.
• Час не вирішує проблеми і не полегшує страждання.
• Важливо наше ставлення до події. мужні люди усвідомлюють, що ніколи не зможуть забути деякі речі. І що, не дивлячись на це, потрібно залишити їх у минулому і йти по життю вперед.

Час – союзник для тих, хто готовий робити все, що необхідно. Хто витягнув з подій уроки і готовий, незважаючи на отримані «рани», знову відкритися світові.

Є битви, які ми повинні вести поодинці

Коли ми опиняємося в складній або важкої ситуації, нам дуже допомагає емоційна і соціальна підтримка оточуючих.

Але ми повинні усвідомлювати, що зробити той чи інший рішучий крок можемо тільки ми самі. Тільки ми можемо змінити своє ставлення до ситуації. Тільки ми самі можемо відновлювати своє внутрішню рівновагу, свій внутрішній світ.

Можливо, це звучить не дуже втішно, але боротися з депресією, переживати біль від втрати або зради можемо тільки ми самі.

Ніхто не може виплакатися за нас, ніхто не може дати нам сили боротися. Ніхто, крім нас, не може змінити наші звички …

Хтось може надихати нас, давати поради, допомагати нам. Але відповідальність за наші дії і вчинки завжди лежить на нас.

Труднощі і негаразди вчать нас, але головне в житті – пошуки щастя

Відповідно до іншої поширеної ідеї, «хто не страждав, той не знає життя». Або навіть – «щоб стати по-справжньому щасливим, потрібно пізнати негаразди і нещастя».

• Це не так. Страждання не є чимось обов’язковим. Щоб пізнати щастя, не потрібно мати якийсь травматичний досвід.
• У кожної людини своя історія, свої унікальні переживання, свої особистісні особливості.
• І виявляємо мужність ми теж по-різному. Скажімо, вибираючи свій шлях в житті або долаючи труднощі і негаразди. Цей процес подолання робить нас сильнішими, більш зрілими і щасливими.

Життя постійно дає нам уроки – і в періоди спокою і щастя, і коли нас захльостує емоційний хаос і у нас суцільні проблеми.

Але завжди важливо поважати себе. Варто з гідністю і вірою в себе приймати всі виклики долі і негаразди. Адже саме їх подолання формує нас, робить нас особистістю.