Як допомогти своєму волоссю стати здоровими і густими?

Всі ми розуміємо, що постійне використання певних приладів і застосування засобів для укладки волосся (фена, прасок, лаків) з часом веде до їх ослаблення і втрати ними життєвої сили. Якщо ми залишимо все як є і нічого не зробимо, то результат може бути досить плачевним. У нашій статті ми розповімо, як допомогти своєму волоссю стати здоровими, сильними і густими.

Як допомогти своєму волоссю стати більш здоровими і густими

1. Відновлюйте силу волосся

Перш за все потрібно почати діяти відразу ж, як тільки ви помітили, що волосся стали млявими і тьмяним. Якщо ми своєчасно вживемо заходів, то ще зможемо врятувати їх і запобігти подальшому пошкодження.

• По-перше, при перших ознаках проблем з волоссям змініть косметичні засоби, якими ви зазвичай користуєтеся.
• По-друге, знайдіть спеціальні Догляду кошти для волосся, які направлено діють на волосяні фолікули. Такі засоби здатні допомогти вашому волоссю стати міцними від самого коріння.

Як правило, для відновлення структури волосся найчастіше рекомендують продукти, які містять аргінін – речовина, що зміцнює волосяні цибулини.

2. Дбайте про харчування вашого волосся

Витончення волосся викликається не тільки зовнішніми чинниками. Також на цей процес впливає генетика або гормональний дисбаланс в організмі. Все це діє на наше волосся зсередини, позбавляючи їх життєвої сили.

Один із способів уникнути шкідливого впливу цих внутрішніх чинників – дотримуватися збалансованої дієти. так ми забезпечимо наш організм необхідними поживними речовинами для коректного виконання всіх його функцій. В результаті покращиться стан волосся, вони стануть густішими і здоровими.

Ось кілька елементів, які завжди повинні бути присутніми у вашому раціоні:

• Залізо і мідь. Постарайтеся, щоб до складу вашої дієти були включені такі продукти, як шпинат, горіхи, морепродукти, паста з цільнозернових борошна, овес, яйця, петрушка, авокадо, полуниця, інжир і шоколад (без цукру). Всі вони покращують стан шкіри голови.
• Вітамін В. Він міститься в таких продуктах, як тунець, натуральний йогурт, картопля, капуста, пивні дріжджі і м’ясо індички. Вітаміни цієї групи допомагають запобігти випаданню волосся і рання поява сивини.
• Цинк. Найкраще включити в раціон насіння гарбуза, зародки пшениці, кавун і натуральний темний шоколад.

Крім цього, існує ще кілька корисних для здоров’я волосся елементів:

• вітамін Е
• молочні продукти, багаті вітаміном В5
• омега-3 жирні кислоти, що містяться, перш за все, в так званої блакитної рибі.

Деякі домашні засоби для зміцнення волосся

Застосування деяких домашніх засобів не буде зайвим, особливо якщо ви знаєте про корисні властивості кожного з них. Основний плюс в тому, що їх інгредієнти, як правило, прості, доступні і економічні.

Зверніть увагу на наступні домашні засоби, здатні допомогти ослабленим волоссю відновити їх силу і обсяг.

1. Желатин для додання волоссю об’єму

завдяки високому вмісту колагену желатин є одним з кращих інгредієнтів для зміцнення шкіри голови. Як наслідок, наше волосся стає густішим і об’ємними.

складові

• 2 ст. л. желатинового порошку (без смакових добавок) (20 г)
• 1 чашка гарячої води (250 мл)
• 4 краплі ефірного масла розмарину
• 1 ст. л. гелю алое вера (15 г)

Як приготувати і застосовувати

• Додайте всі інгредієнти в гарячу воду, крім желатину. Як тільки вони розчиняться, додайте желатин і почекайте, поки суміш не набуде необхідної консистенції.
• Змочіть волосся теплою водою, нанесіть суміш і накрийте голову шапочкою для душу або простим пакетом.
• Через 30 хвилин промийте волосся великою кількістю води.
• Застосовуйте цей засіб 2 рази на тиждень, тоді ваші волосся помітно збільшаться в обсязі.

2. Домашнє засіб з майонезу, алое вера і томатів

складові

• 1 ст. л. гелю алое вера (15 г)
• 2 ст. л. майонезу (40 г)
• м’якоть одного стиглого помідора

Як приготувати і застосовувати

• Додайте всі інгредієнти в миску, гарненько розімніть і змішайте їх, щоб вийшла однорідна кремоподібна маса. Вона повинна бути досить густий.
• Зволожите волосся, нанесіть на них суміш і залиште на 20 хвилин.
• Після закінчення зазначеного часу промийте волосся великою кількістю води. Потім нанесіть бальзам, яким ви зазвичай користуєтеся.
• Така маска зробить ваше волосся блискучим і об’ємними.

Отже, обов’язково скористайтеся нашими рекомендаціями і ваші волосся стане більш здоровими і сильними. Адже це багатство і прикраса кожної жінки!