Лимон – це цитрусовий фрукт, в якому міститься лимонна кислота. Він настільки універсальний у використанні, що завжди повинен бути у вас під рукою. Адже ви можете не тільки вживати його в їжу, але і приготувати ліки з лимона.
Зізнайтеся, ви не надаєте належного значення цьому фрукту. Але так відбувається через те, що ви просто не знаєте про всі його переваги. А тому потрібно терміново виправляти цю помилку. Тепер ви точно захочете, щоб лимон став невід’ємною частиною вашого щоденного раціону.
Ви, звичайно, вже не раз чули про те, що лимонний сік корисний для здоров’я, особливо якщо пити його натще. І дійсно, мова йде про здорову звичку, яка багато в чому сприяє збалансованій роботі організму.
Сьогодні ми вам детально розповімо про цілющі властивості лимона і про те, як правильно приготувати ліки з лимона.
Лимонний напій для зміцнення імунної системи
Випиваючи одну склянку води з лимоном, ви зміцнюєте захисні сили свого організму. Інакше кажучи, ваша імунна система буде більш підготовленою до атаки будь-якого шкідливого агента.
Вітамін С, як відомо, ідеально підходить для боротьби із застудою, так як має протизапальну дію. Його активна речовина називається аскорбіновою кислотою. Її часто використовують як додатковий засіб при лікуванні різних респіраторних захворювань, в тому числі і астми. А ще вона володіє антибактеріальними властивостями.
Складові:
- 2 лимона, розрізані навпіл.
- 1 стакан води (250 мл)
Приладдя:
- 1 металева каструля
Спосіб приготування:
- По-перше, наливаємо воду в каструлю і ставимо її на вогонь.
- Потім додаємо половинки лимона і даємо покипіти протягом 7 хвилин.
- Після закінчення зазначеного часу потрібно зняти з вогню, дати охолонути, а потім випити перед сніданком.
Натуральне очищуючий засіб з лимонної цедри
Лимон допомагає очистити організм від токсинів, і відбувається це природним чином. Якщо випивати лимонний сік на порожній шлунок, то ефект виходить ще більш інтенсивним. Так як з ранку наш організм більш чутливий і ще не перевантажений іншими елементами.
Очищаючі властивості лимона допомагають людському тілу позбавлятися від шлаків. Лимон – це відмінний «жиросжигатель». При регулярному вживанні лимона жирні кислоти краще працюють, що призводить до природного зменшення жирової тканини.
Складові:
- цедра 5 лимонів
- 3 склянки води (750 мл)
Приладдя:
- 1 металева каструля
Спосіб приготування:
- В першу чергу візьміть металеву каструлю, покладіть в неї лимонну цедру і залийте водою.
- Далі нагрійте на сильному вогні протягом 6 хвилин, а потім дайте настоятися години 2.
- Випивайте по одній склянці отриманого напою перед кожним прийомом їжі.
Лимон і м’ята для поліпшення травлення
Не варто забувати, що лимон, незважаючи на свій кислий смак, – це подщелачивают продукт. він здатний відновити кислотно-лужний баланс тіла (рівень pH). В результаті шлунок краще засвоює продукти харчування і, як наслідок, покращиться травний процес.
Кращими союзниками в боротьбі зі здуттям живота і підвищеним газоутворенням є різні трав’яні настої.
Візьмемо, наприклад, м’яту. Це неймовірно корисна рослина, яке допомагає при різних проблемах зі шлунком.
Не дивно, що м’ятний настій став таким популярним! Адже цей напій запобігає метеоризм, покращує травлення і знімає біль і спазми, викликані колькою.
Отже, ми зможемо приготувати ліки з лимона і м’яти. В результаті ми отримаємо потужне і ефективний натуральний засіб для поліпшення травлення.
Складові:
- пучок листя м’яти
- 4 склянки води (1 літр)
- сік 3 лимонів
Приладдя:
- 1 металева каструля
Спосіб приготування:
- Наливаємо в каструлю воду. Додаємо в неї лимонний сік і кладемо листя м’яти. Доводимо до кипіння.
- Як тільки закипить, знімаємо з вогню і залишаємо настоюватися на 1 годину.
- Одержаний настій рекомендується випити протягом дня.
Як приготувати ліки з лимона для печінки
Ще одне цілющу властивість лимона пов’язано зі здоров’ям печінки. Цей фрукт дійсно робить благотворний вплив на її роботу. Засіб, про який ми розповімо нижче, часто рекомендують людям, що страждають від тих чи інших захворювань печінки.
Leave a Reply