Час розставить все на свої місця і залікує рани

Зробіть глибокий вдих і розслабтеся, бо біль, яку ви відчуваєте, буде відступати в такт з ходом годин. Час розставить все на свої місця і віддасть кожному з нас по заслугах.

Напевно вам доводилося чути твердження про те, що з кожним днем ​​душевні рани будуть турбувати вас все менше, а пролиті сльози поступляться місцем надії.

Цікаво, але стрілки годинника здатні привести нас до двох різних горизонтів. З одного боку, вони можуть допомогти нам полегшити біль і повернути втрачену гармонію, а з іншого – перетворити нас в хронічних страждальців.

Цим твердженням ми хочемо звернути вашу увагу на головне. Одного лише ходу часу недостатньо для того, щоб вилікувати депресію і полегшити душевний біль.

Щоб відновити втрачений спокій і гармонію, нам потрібно докладати зусиль, силу волі, енергію і вміти правильно управляти своїми емоціями.

Якщо ви докладете зусиль, час поставиться до вас з мудрістю

Як часто нам говорили в дитинстві фрази, наповнені ідеалізованим змістом: «якщо у тебе добре серце, час віддячить тобі», «завжди трапляється щось хороше, якщо ти вмієш чекати».

На жаль, на особистому досвіді вам не раз доводилося переконуватися в зворотному. Часом з хорошим людьми трапляються неприємності, а життя відноситься до них несправедливо. Також ви знаєте, що просто сидіти і чекати недостатньо для того, щоб щастя постукало в наші двері.

Що ж мається на увазі? Все дуже просто: жити – це перетворитися в мудрого воїна, який знає, в яких битвах потрібно брати участь, а будь воєн варто уникати.

Ми повинні розробити нові емоційні стратегії, які дозволять нам вижити в цих складних обставинах.

Вилікувати рани значить пройти кілька етапів

Уявіть собі на хвилину звичайну рану. Для того щоб вилікувати її, нам необхідно спочатку накласти шви. Це дозволить впоратися з наслідками травмуючої дії на наш організм.

Для цього знадобляться нитка, голка і бинт. І, звичайно ж, спокій. Після цього можна почати реабілітацію, поступово відновлюючи рухливість пошкодженої ділянки тіла.

• Те ж саме відбувається і з нашою психікою. Нам потрібен час на те, щоб прийти в себе, і час для повернення до нормального життя.
• Якщо ви хочете вилікувати смуток, зрозумійте, що для початку вам необхідно заспокоїтися і побути наодинці з собою.
• Наше відновлення після обманів, поразок і втрат нагадує лікування від опіків і інших фізичних травм. Головний мозок сприймає подібні негативні впливи однаково.
• Хімічні процеси головного мозку вимагають від нас усамітнення і спокою. Це потрібно для того, щоб направити всю нашу увагу на самих себе. Такий крок необхідний для того, щоб ми могли прийняти те, що трапилося. З цієї причини не варто його уникати. Пам’ятайте: час розставить все на свої місця.

Рано чи пізно правда стає явною

Як ви помітили, для того щоб впоратися з важкими моментами в житті, не можна залишатися пасивними.

Час не здатне вилікувати наші рани, якщо ми самі йому не допоможемо. Для цього нам потрібно кожен день уважно стежити за своїми думками і відносинами з іншими людьми. І вчасно «дезінфікувати» їх при появі «хвороботворних бактерій».

• Якщо хочете йти по життю мудро, потрібно вміти приймати складні рішення. Саме тоді наше майбутнє і час тісно сплетуться один з одним.
• З іншого боку, не варто забувати і про інший цікавою особливості. Правда завжди виходить на світло.
• Той, хто обдурив вас в своїх інтересах, рано чи пізно стане в’язнем власних поганих вчинків.
• Той, хто засумнівався в правдивості ваших слів, одного разу повірить в вашу щирість.
• Тому зберігайте спокій. Чуже лицемірство і брехня ніколи не витримують перевірки часом.

Одного разу час розставить все на свої місця. Правда спливе на поверхню, а брехня отримає по заслугах.

Як зберегти спокій у важкі моменти

Стресова обстановка на роботі, проблеми з коханим, неможливість приділяти більше часу дітям, втома і занепад сил без видимих ​​причин … У наші дні все це є реальністю більшості людей.

Можливо, ми просто забули, як бути щасливими. Ця проблема досить складна і глибока. Коли нам погано, всі наші цілі і бажання розчиняються, як дим.

• Якщо ви переживаєте зараз непростий період в житті, спрямуйте всі свої зусилля на збереження внутрішньої гармонії і спокою. Сконцентруйтеся на цьому, адже це в даний момент найважливіша для вас завдання.
• Для того щоб наші емоції були гармонійними, ми потребуємо душевному спокої. Ви те, що ви думаєте. Тому постарайтеся направити свої думки в позитивне русло, нехай вони будуть конструктивними і обнадійливими.
• Не зациклюйтеся на вчорашній день, пережитих ураженнях, обмани і досконалих в минулому помилки. Думаючи про це, ви втрачаєте можливості просуватися вперед, а ваші думки стають хаотичними.
• Боріться з цим хаосом, наводите порядок у думках. Наприклад, практикуйте усвідомлене увагу, зосереджуючи свій інтерес на поточний момент. Нехай ваше серце з максимальною повнотою відчує фарби сьогоднішнього дня.

Правильне управління емоціями рано чи пізно принесе хороші результати. В результаті час розставить все на свої місця і віддасть вам по заслугах. Але не забувайте, що для цього вам потрібно боротися і не залишатися пасивною.