Збити високу температуру можна за допомогою домашніх засобів

Нормальні значення температури людського тіла знаходяться в межах 36-37 градусів за Цельсієм. Коли організм виявляє якусь інфекцію, температура підвищується, щоб зменшити рух мікроорганізмів. І збити високу температуру не завжди легко.

Якщо температура підскочила різко, це означає підготовку організму до знищення шкідливих бактерій і вірусів. Сама температура не є захворюванням, навпаки, – це частина лікування. За умови, що вона не піднімається вище 38,5 ° С. Якщо ж температура вища, настав час діяти. Необхідно забезпечити своєму організму можливість відновитися.

Домашні засоби, щоб збити високу температуру

Якщо піднімається занадто висока температура, контролювати її значно складніше.

Ще Гіппократ (знаменитий доктор із Стародавньої Греції), говорив: «Дайте мені лихоманку, і я вилікую будь-яку хворобу». Він мав на увазі здатність тіла знищувати внутрішніх ворогів за допомогою тепла. Таким чином, його медицина спиралося на цю силу самозцілення.

Бактерії і віруси можуть комфортно жити в нашому організмі, оскільки нормальна температура ідеально підходить для їх росту і розмноження.

При підвищеній температурі їх репродуктивні можливості в значній мірі обмежуються. І тоді організм може боротися з ними більш ефективно.

Таким чином, лихоманка є нашим вірним союзником. А ми можемо теж стати активними учасниками цієї битви, якщо будемо робити правильні дії (на додаток до природного «інтелекту» тіла).

І домашні засоби для регулювання температури тіла в цьому сенсі будуть дуже до речі.

Бульйон з картопляної шкірки

Картопляний бульйон – корисний і поживний. Він відмінно підійде для регулювання температури тіла.

Для того щоб поповнити запас рідин, які виводяться за допомогою потовиділення, важливо підтримувати тіло добре зволоженим. Ось чому корисно готувати собі поживні супи і бульйони. Вони допоможуть зміцнити імунну систему організму.

Тоді ваше тіло саме буде знижувати зависоку температуру, «не відволікаючись» на складний процес травлення. Бульйон з картопляної шкірки забезпечить йому всі необхідні вітаміни і мінерали для боротьби з інфекціями і відновлення нормальної роботи.

Складові:

• Картопля, 3 шт.
• Морква, 1 шт.
• 4 зубчики часнику
• 1 стебло селери
• 1 цибулина
• 4 склянки води (1 л)
• Петрушка, дрібно нарізана (за бажанням)
• Сіль і перець (за смаком)

Спосіб приготування:

• Спочатку вимийте і очистіть овочі. Відкладіть в сторону картопляну шкірку (не викидайте її).
• Наріжте овочі кружальцями.
• Поставте воду на вогонь. Покладіть в неї картопляну шкірку і інші інгредієнти.
• Доведіть до кипіння і залиште варитися на 30-45 хвилин, щоб овочі стали м’якими.
• Потім процідіть і дайте охолонути.
• Додайте сіль і перець за смаком.
• В самому кінці можете приправити петрушкою, щоб зробити бульйон більш пікантним і підвищити його поживну цінність.

Компреси з картоплею і оцтом

На основі картоплі ви легко можете приготувати собі ще одне старовинне засіб, щоб збити високу температуру.

Тільки тепер її не потрібно вживати всередину. Досить буде і місцевого застосування – у вигляді компресів. Ось побачите, температура тіла знизиться вже через 20 хвилин безпосереднього контакту такого компресу з шкірою.

Складові:

• Картопля, 2 шт.
• 2 склянки оцту (будь-якого, 500 мл)

Спосіб приготування:

• Спочатку очистіть картопля і наріжте його кружечками.
• Замочіть їх в оцті. Залиште на 1 годину.
• Злийте рідину і прикладіть кружечки картоплі до чола (попередньо загорнувши їх в хустку).

Чай з імбиром

Для того щоб збити високу температуру, відмінно підійдуть і настої. Вони не тільки відновлять ваше здоров’я, а й порадують приємним ароматом.

Серед корисних властивостей імбиру важливо відзначити його здатність підвищувати захисні сили організму. Пийте імбирний чай, коли помітите, що температура поповзла вгору. І повторіть прийом через 6 годин, якщо вона буде як і раніше високою.

Складові:

• 1 столова ложка тертого кореня імбиру (15 г)
• 2 склянки води (500 мл)
• Мед (за смаком)

Спосіб приготування:

• Просто поставте воду на вогонь і доведіть до кипіння.
• Додайте в воду імбир і варіть до тих пір, поки рідина не випарується на чверть від свого початкового обсягу.
• Дайте трохи настоятися і процідити.
• В кінці можете додати мед (при бажанні).

Чай з базиліком

Чай з базиліком – ефективний засіб, щоб регулювати температуру тіла.

Постарайтеся зібрати у себе в коморі домашню «аптечку» з трав. Завжди корисно мати під рукою ромашку, календулу, чебрець, корінь імбиру і базилік.

Останній має антисептичні, протизапальними і спазмолітичними властивостями. Це просто фантастичне домашнє засіб для боротьби з лихоманкою.

Складові:

• 2 столові ложки сушеного листя базиліка (30 г)
• 1 стакан води (250 мл)

Спосіб приготування:

• Поставте воду на вогонь. Коли вона закипить, додайте базилік.
• Накрийте кришкою і дайте настоятися протягом декількох хвилин. потім процідіть.
• Якщо хочете підсолодити, використовуйте мед. Не додавайте рафінований цукор.

Рада 1: відпочиньте

При підвищеній температурі тіла важливо забезпечити собі спокій. Не варто займатися ніякими справами. Тільки сон! Лихоманка – це привід і можливість подбати про своє здоров’я.

Єдине, вам слід вимірювати температуру тіла кожні дві години, щоб не пропустити, якщо вона раптом досягне небезпечних значень.

Рада 2: прийміть теплу ванну

Це дуже популярний спосіб збити високу температуру. Тепла вода полегшить ваш стан і зменшить лихоманку.

Зовсім не обов’язково при цьому митися. Просто полежте у ванні 5-10 хвилин, щоб відчути свіжість і прохолоду.

• Якщо у вас зовсім немає бажання приймати душ або ванну, можете докласти холодні компреси до найбільш гарячим областям (пахви, пах). це теж допоможе збити високу температуру тіла.

Рада 3: додайте гостроти

Один з найбільш незвичайних способів контролювати високу температуру тіла – це додавати гострі приправи (перець чилі, наприклад) в супи і настої.

це посприяє потовиділенню і, як наслідок, виведенню токсинів з організму. У вас покращиться кровообіг, а температура помітно знизиться.

Якщо ви не фанат гострих страв, використовуйте пікантні приправи помірно. Так ви зможете відчути необхідний ефект, не створюючи собі зайвого дискомфорту. Всі ці домашні засоби допоможуть вам швидко збити високу температуру.

Якщо незважаючи на ці заходи лихоманка буде мучити вас довше 3 днів або у вас з’являться інші симптоми (висип, утруднене дихання, біль в м’язах і т. Д.), Не сидіть склавши руки. Зверніться до лікаря, здайте всі необхідні аналізи і почніть відповідне лікування (вже медикаментозними препаратами).