Багато з нас задають собі питання, чи існують натуральні засоби, здатні допомогти позбавитися від зайвих кілограмів без великих зусиль. Існують. Більш того, деякі з таких продуктів постійно перебувають у нас під рукою, а ми навіть і не підозрюємо про це. Незважаючи на унікальні характеристики шкірки ананаса, ця частина фруктів зазвичай виявляється в сміттєвому відрі. А адже вона здатна принести велику користь нашому здоров’ю!
Шкірка цих фруктів здатна допомогти багатьом з нас скинути вагу природним шляхом. Вона корисна і не має побічних ефектів для нашого здоров’я.
Що стосується ананаса, то ці тропічні фрукти мають властивості, що очищають і є відмінним натуральним сечогінним.
Інший помітний плюс ананасів полягає в тому, що вони містять мало калорій: на кожні 100 грамів свіжої м’якоті фруктів припадає близько 70 калорій. Необхідно відзначити, що при цьому в ній міститься багато клітковини.
Тепер, коли вам відомо про всю користь цих фруктів, ви можете собі уявити, який ефект робить на наш організм регулярне вживання ананаса. Цілком можливо, що завдяки йому ви зможете скинути вагу природним чином всього за кілька тижнів.
У чому користь шкірки ананаса
Якщо ви зазвичай викидаєте шкірку цих фруктів, необхідно мати на увазі, що ви втрачаєте одне з найбільш ефективних сечогінних і очищувальних засобів, наявних в природі.
Завдяки їй наш організм здатний очищатися від забруднень і шкідливих субстанцій, які можуть бути небезпечними і токсичними.
З іншого боку, сечогінні властивості шкірки ананаса стимулюють виведення токсинів разом з сечею і калом. Багато фахівців рекомендують використовувати ананас для видалення каменів з нирок.
Завдяки цим властивостям шкірки ананаса ми отримуємо ефективний натуральний рішення, що дозволяє природним чином спалювати жири з користю для здоров’я.
Інші корисні властивості шкірки ананаса
Шкірка ананаса допомагає не тільки тим, хто має зайву вагу. Рекомендується використовувати цей засіб людям, які мають захворювання серця, гіпертонію і цироз печінки. Також вона допомагає усунути застійні явища в легенях і набряки в інших частинах нашого організму.
Шкірка ананаса проти холестерину
Як ми вже говорили, шкірка ананаса сприяє розщепленню жирів. Те ж саме відноситься і до LDL-холестерину, так званого «поганого» холестерину.
Дуже важливо підтримувати низькими показники холестерину. Тільки в цьому випадку нам вдається мати хороший кровообіг і убезпечити себе від серцево-судинних захворювань, в тому числі і від інфаркту.
Як приготувати відвар з шкірки ананаса для того, щоб скинути вагу
Хоча регулярне вживання самих фруктів також допомагає схуднути природним шляхом, використання шкірки ананаса допоможе вам досягти ще більш помітних результатів. Звичайно, зараз вам захочеться запитати, як саме її приготувати?
З цією метою найкраще приготувати відвар з шкірки ананаса. Завдяки йому ваше тіло буде залишатися зволоженим і зможе витягти всю користь з цих тропічних фруктів.
Для того щоб правильно приготувати цей відвар, ми рекомендуємо вам дотримуватися наступного рецепта:
складові
- Шкірка ананаса середнього розміру (без листя)
- 1 літр води
приготування
Насамперед необхідно замочити шкірку ананаса в воді. Після цього поставте каструлю на сильний вогонь і доведіть воду до кипіння. При бажанні можете додати в неї корицю або будь-яку іншу спецію для того, щоб смак готового відвару був ще приємніше.
Щоранку натщесерце приймайте по 1 склянці відвару. Це дозволить очистити ваш організм вже з ранку і забезпечити правильну роботу всіх його органів.
Проблеми, які можуть виникнути при прийомі відвару
Кожна людина розуміє, що навіть корисні продукти і ліки вимагають з нас заходи. Коли ми зловживаємо ними, їх користь легко звертається на шкоду.
Що стосується відвару, приготованого з шкірки ананаса, то у великих кількостях він здатний викликати такі проблеми зі здоров’ям, як:
- зневоднення
- Зниження артеріального тиску
- Алкалоз (порушення кислотно-лужної рівноваги організму)
Тому краще всього приймати цей відвар тільки тоді, коли ви в ньому по-справжньому потребуєте. При цьому слід пам’ятати про те, що безконтрольна втрата ваги здатна приводити до серйозних наслідків для здоров’я.
Це означає, що необхідно дотримуватися балансу між прийомом відвару шкірки ананаса і правильним харчуванням. Тільки в цьому випадку ви зможете скинути вагу природним шляхом, залишаючись при цьому здоровою і енергійною.
Palacios, D. (2000). PIÑA. CONFERENCIA DE LAS NACIONES UNIDAS SOBRE COMERCIO Y DESARROLLO.
Leave a Reply