Кожному з нас знайома фраза, що описує самотність в компанії: «Краще бути одному, ніж з ким попало». А адже в ній порушена дуже важлива тема.
У цій фразі ясно говориться про шкоду, яку приносить нам самотність в компанії. Можливо, що саме таке самотність і переноситься найважче.
Думка про те, що у нас немає близької людини, може народжувати в нас страх чи жах. Але уявіть собі, які почуття відчуває людина, яка відчуває себе самотнім, незважаючи на наявність партнера.
Така ситуація зустрічається набагато частіше, ніж може здатися на перший погляд. Коли ми не намагаємося знайти шляхи до вирішення подібної ситуації, і виникає ця серйозна проблема – самотність в компанії.
Самотність в компанії і пустота
Таке самотність призводить до появи всередині нас неосяжної порожнечі. Нам починає здаватися, що від цієї порожнечі неможливо позбутися. Адже ми не повинні відчувати себе самотніми, коли поруч з нами знаходиться інша людина.
Дійсно, навряд чи можна назвати тебе самотньою. У всякому разі, фізично. Але один лише факт того, що поруч з вами стоїть ця людина з плоті і крові, зовсім не означає, що ця особистість дійсно знаходиться поруч.
Симптоми вашого самотності
Часом необхідно звертати увагу на сигнали. Вони попереджають нас про те, що насправді наша друга половина досить далека від нас. У цій ситуації ви набагато більш самотні, ніж вам здається.
- Вас має насторожити, якщо ваш партнер не чує вас, пропускає повз вуха ваші слова. Можливо, він намагається зробити вигляд, що уважно слухає вас. Але ви розумієте, що це всього лише враження, яке він хоче створити. Несподівано ви задаєте йому кілька запитань, на які він відповідає невпопад.
Ви вивели його на чисту воду. Він не зважає на вами.
- Через це ви відчуваєте себе менш значущою і важливою. Можливо, що ви навіть не усвідомлюєте цього.
Він не підбадьорює вас, не хоче підтримувати вас у ваших починаннях, не стимулює вас до реалізації ваших планів. Навпаки, через нього у вас пропадають сили, і ви віддаєте перевагу відкласти свої мрії в довгий ящик.
- Якщо з будь-яких ситуацій виходите винною тільки ви, подумайте, навіщо вам потрібен партнер? Ми потребуємо в близькій людині, який надавав би нам підтримку, а не обрізав б наші крила.
Можливо, ви зробили помилку, але це зовсім не означає, що ваш партнер тепер може звинувачувати вас у всьому. Він не може залишати вас одну віч-на-віч з проблемою, а сам вмивати руки.
Може бути, ви пов’язали своє життя з егоїстом? Безумовно, це так. Він відноситься до типу людей, схильних домінувати. Від такої людини краще триматися подалі. Особливо якщо ви раптом почали відчувати себе дуже самотньою.
Ми знаходимося з людиною, який нас не цінує, не поважає, не турбується за нас, не робить нам підтримки … Таким чином, час, проведений з цією людиною, стає для нас втраченим. Єдине, що ми отримуємо в підсумку, – емоційні рани.
Емоційні рани самотності в компанії
Мова йде не стільки про те, що вам погано і сумно, ви відчуваєте себе самотньою і розчарованою. Самотність в компанії набагато небезпечніше. Адже воно здатне привести до негативних наслідків для вашого я в далекому майбутньому.
Це все одно, що перебувати поруч з «токсичним» людиною. Він поступово отруює вас, харчується за рахунок вас. У підсумку від вашого я нічого не залишається.
Одного разу у вас з’являються напади тривоги і депресія. Чому? Відповідь лежить у ваших стосунках, наповнених самотністю.
Дозволити подібну ситуацію не так просто. Але не варто забувати, що з кожним днем ваша самооцінка буде ставати все нижче і нижче. У підсумку ви почнете звинувачувати себе у всіх неприємностях.
Зрештою ви станете вважати себе винною і в наповнює вас відчутті самотності.
Ви почнете докладати всіх зусиль на встановлення емоційного контакту з партнером. Ви будете робити все можливе, щоб ваші відносини стали міцними і здоровими.
Також ви почнете боятися того, що ваш партнер залишить вас і піде, тому що у вас не виходило належним чином вирішувати проблеми.
У вас з’явиться емоційна залежність від цієї людини і присутній дисбаланс стане ще більш помітним.
Ви перестали бути собою і втратили свої сили в боротьбі, заздалегідь приреченою на поразку. Якщо зі своїм партнером ви відчуваєте себе самотньою, не звинувачуйте себе. Причина не в вас, а в ньому.
Вибирайте своє власне самотність
Якщо ви почали віддавати собі звіт в тому, що відбувається, не соромтеся просити допомоги у близьких людей, друзів або членів сім’ї. Можете звернутися за допомогою і до професіонала. Без їх щирої допомоги і підтримки вам не впоратися зі ситуацією, що склалася.
Якщо ви вже зробили перший крок і залишили свого партнера, займіться своєю самотністю. Чи не тим, в яке вас занурював інша людина, а своїм власним, яке слід обраному вами курсу.
Це самотність буде здоровим, воно дозволить вам краще пізнати саму себе і розкрити свої сильні сторони. Таке самоті не буде загрозою вашої впевненості в собі.
Раніше воно лякало вас. Але тепер ви знаєте, що це почуття краще самотності в стосунках з людиною, який одного разу видався вам особливим.
На жаль, багато людей входять в наше життя для того, щоб порушити нашу внутрішню гармонію. Не варто забувати про те, що це один з викликів, які пред’являє нам життя.
Подібний життєвий досвід багато чому вчить нас, в результаті ми відчуваємо себе сильнішими. Пережите не було марним. Тепер ви знаєте, чого варто уникати. Подібне більше не повториться.
Leave a Reply