Пасивно-агресивна особистість – великий маніпулятор: 3 речі, які потрібно знати!

Пасивно-агресивна особистість – це вид психічного розлади. Основні поведінкові характеристики такої людини – моторошне впертість, складна реакція на будь-які прохання, демонстрація негативного ставлення, вічне невдоволення всім і всіма.

Як ви здогадуєтеся, життя поруч з такими людьми дуже складна. Як це зазвичай буває при розладі особистості, у кого-то «симптоми» проявляються менше, а у кого-то їх цілий букет.

У будь-якому випадку, абсолютно очевидно, що здатність маніпулювати у таких людей дуже сильно розвинена.

Можливо, що і ви живете зараз разом з такою людиною. Або хтось із членів вашої родини / колег на роботі страждає від подібного розладу.

Якщо це так, то непогано було б знати про існування різних стратегій і психологічних методик допомоги. Вони здатні, якщо не подолати, то хоча б скорегувати дане стан, щоб поведінка близьких вам людей стало менше ворожим. Адже найчастіше причини дві: гнів і розчарування.

Отже, ми пропонуємо вам дізнатися трохи більше про цей розлад особистості.

1. Якими характеристиками володіє пасивно-агресивна особистість

Перш ніж почати заглиблюватися в тему, слід зазначити одну деталь. Далеко не у всіх людей з даним розладом проявляються всі типи поведінки, про які ми будемо говорити нижче.

І, тим не менш, пасивно-агресивна особистість завжди володіє мистецтвом відкрито висловлювати свою неприязнь, нехай і «підсолоджену».

Іншими словами, такі люди здатні зробити вам боляче, прикидаючись, що люблять вас. Адже насправді їх щире бажання – це підпорядкувати і принизити.

Виходячи з вищесказаного, ось кілька загальних характеристик, якими володіє пасивно-агресивна особистість:

• Пристрасть до постійної критики і засудження інших. Немає подій, людей або навіть якусь дрібницю, яка могла б сховатися від уїдливих зауважень.
• Якщо ви добре знаєте таку людину, то легко помітити, що він постійно чимось роздратований і всіляко це демонструє.
• І, в той же час, якщо йому від вас щось потрібно, вони будуть демонструвати люб’язність. Його ставлення до вас стане настільки уважним і теплим, наскільки це взагалі можливо.
• Ще такі люди часто «забувають» про важливі для вас речі, щоб не брати на себе відповідальність.
• Що б вони не почали, кидають на «півдорозі».
• Вони неймовірно цинічні.
• Демонструють цікаву здатність перекладати свою вину на інших.
• Постійно зображують із себе жертву: Їх завжди недооцінюють, не поважають і вони нещасливі …
• ненавидять авторитети.
• Відмовляються від будь-яких пропозицій інших людей.

2. Пасивно-агресивна особистість: що за цим криється

Ось перше, що спадає на думку: навіщо ж вони так себе поводять? Адже, в кінцевому рахунку, єдине, чого вони доб’ються, так це ще більш глибокого розчарування і ще більш нездорових відносин з оточуючими людьми!

Психологи пояснюють це так:

• У більшості випадків, такі люди виросли в сім’ях, де не практикувалося правильне управління своїми емоціями.
• Іншими словами, вони просто не вміють контролювати свій гнів.
• Як правило, у таких людей занижена самооцінка.
• Поступово вони прийшли до висновку, що лише контролюючи інших і займаючи позицію влади можна буде приховати свої недоліки.
• З іншого боку, в якийсь момент свого життя вони зрозуміли, що домогтися бажаного можна і за допомогою показною доброти і люб’язності.

3. Пасивно-агресивна особистість: а це лікується

Дуже може бути, що перше, про що ви подумаєте при словах «боротьба з пасивно-агресивної особистістю» – це «потрібно бігти!». Піти якнайдалі.

Але це не найкращий варіант. І тому є кілька причин. По-перше, в разі близьких, ви самі можете сильно постраждати від розриву цих відносин. По-друге, не завжди потрібно (і можна) втекти від життєвих труднощів. Іноді їх потрібно саме долати.

Зрозуміти

• Отже, перше, що ви повинні зробити, – це ЗРОЗУМІТИ проблему. Усвідомити, що лежить в основі такого розладу особистості.
• Друге – підпадати під вплив пасивно-агресивної особистості. Не дозволяйте себе контролювати. Ви повинні чітко розуміти наслідки своїх дій і вміти відмовлятися від того, що вам не подобається і з чим ви не згодні.
• Не варто забувати, що причина неадекватної поведінки пасивно-агресивного людини криється в його низької самооцінки. Тому найбільше на світі він боїться залишитися на самоті.

Чи не поступатися

Тут важливо проявити твердість і встановити певні правила.

• «Якщо ти говориш зі мною хамськи, я не буду продовжувати діалог, поважай мене!»
• «Якщо ти будеш продовжувати демонструвати свій негатив, єдине, що ти отримаєш – це ізоляцію в компанії власних страхів.»
• «Замість того, щоб весь час шукати в мені недоліки і критикувати мене, покажи, що ти здатний бачити в мені і хороше. »

Запропонуйте звернутися за професійною допомогою

Пасивно-агресивна особистість страждає від так званого синдрому неповноцінності, відсутність досвіду управління своїми емоціями і дуже низької самооцінки.

При таких обмеженнях жодна людина не зможе бути досить «компетентним» і зрілим ні в соціальному, ні в емоційному відношенні. А тому йому потрібно знайти в собі мужність звернутися за професійною допомогою.

У цих випадках, наприклад, часто рекомендується когнітивно-поведінкова терапія.

Важливо пам’ятати, що пасивно-агресивна людина є таким не з власної волі. Просто під бронею свого недружелюбності і неприємним маніпулятивним поведінкою він приховує тендітну особистість, яка дійсно потребує допомоги.

Так спробуйте допомогти йому зробити перший крок назустріч власному благополуччю! Наприклад, підкажіть, що можна змінитися в кращу сторону за допомогою гарної терапії.