Молоко з насіння канареечніка – це низькокалорійний напій рослинного походження. Пити його дуже корисно. Справа в тому, що в ньому міститься багато необхідних для організму поживних речовин.
Цікаво, що раніше ці насіння вважалися пташиним кормом. Однак з’ясувалося, що в них міститься багато ферментів.
Безумовно, дуже добре вимочувати їх у воді. Таким чином, ці поживні речовини сприяють поліпшенню травлення.
На жаль, багато ще мало знають про молоко з насіння канареечніка. Тому ми розповімо, чим воно корисне для організму.
Як приготувати таке молоко
Справа в тому, що в такому молоці міститься дуже мало калорій. значить, його можна пити щодня.
Отже, готувати його досить просто.
Складові
- 6 столових ложок канаркового насіння (90 г)
- 4 чашки води (1 літр)
Приготування
- По-перше, на ніч покладіть в чашку насіння і залийте їх водою. Нехай вони вимочуються всю ніч.
- По-друге, на ранок злийте в чашці воду. Покладіть вимочені насіння в чашу блендера.
- По-третє, збивайте цю суміш.
- Нарешті, процідіть його через марлю.
Спосіб вживання
- Після цього випивайте чашку цього молока натщесерце і 2-3 чашки протягом дня.
Користь молока з канаркового насіння
Відомо, що насіння цієї рослини містять 16,6% протеїнів і 11,8% клітковини.
Отже, в приготованому з них молоці є цінні ферменти. Зрозуміло, вони покращують роботу організму.
Крім того, до нього також містяться необхідні організму елементи. Таким чином, все це робить це молоко дуже корисним. Безумовно, воно впливає на стан нашого організму.
Покращує травлення
Відомо, що ферменти полегшують процес травлення. Все тому, що вони допомагають перетравлювати крохмаль.
- Важливо, що цей настій має протизапальні властивості. Завдяки цьому він зменшує подразнення шлунка. До того ж, він також допомагає боротися з кислотністю.
- Крім цього, він нормалізує роботу кишечника.
Захищає серце і судини
Безперечно, це молоко – один з кращих засобів для боротьби з холестерином.
- Це викликано тим, що містяться в ньому антиоксиданти очищають судини, допомагаючи запобігти хворобам.
- Отже, цей напій також покращує кровообіг. Він запобігає підвищенню тиску.
Допомагає позбавлятися від зайвої ваги
Це молоко покращує травлення і очищає організм. Воно також допомагає позбавлятися від зайвої ваги.
- Звичайно, його не можна назвати чудодійним засобом для схуднення. Однак містяться в ньому речовини допомагають позбутися від токсинів. Завдяки цьому поліпшується травлення.
- З іншого боку, що входить в його склад клітковина дає відчуття ситості. У підсумку людини менше тягне «перекушувати».
Допомагає боротися з затримкою рідини
Відомо, що насіння діють як проносне. Завдяки цьому вони допомагають роботі нирок.
Таким чином, це корисна річ для боротьби з набряками.
Очищає печінку
Відомо, що це молоко допомагає очистити печінку і поліпшити її роботу. Крім того, воно покращує тим самим травлення.
Молоко з насіння канареечніка допомагає боротися з інфекціями
Важливо, що поживні речовини, що містяться в цьому молоці, сприяють зміцненню імунітету.
У той же час, завдяки властивостям цього напою, очищається сечовий міхур. Крім цього, гинуть мікроби, що викликали захворювання.
Отже, ви готові спробувати цей чудовий напій? Тепер ви знаєте про його корисні властивості. Саме час почати готувати його.
Leave a Reply