Грибок шкіри: 15 натуральних засобів для боротьби з ним

грибок шкіри – це дуже поширене інфекційне захворювання. Як правило, він супроводжується роздратуванням, палінням і свербінням. Ви знаєте, в чому причина його появи?

Ці проблеми викликають різні види грибка. Серед них в більшості випадків зустрічаються дерматофіти і дріжджі. Саме вони заселяють мертвий кератин. А цей білок, в свою чергу, міститься в шкірі, нігтях і волоссі.

Грибок шкіри може з’явитися в різних частинах тіла і мати різну форму. Але в будь-якому випадку, на жаль, він викликають сильний дискомфорт (свербіж, почервоніння і лущення). Лікування може варіюватися в залежності від типу грибка і тяжкості інфекції. Однак, як підкреслюється в публікації в журналі Fungi, часто воно засноване на протигрибкових препаратах.

Є також ряд природних засобів, які часто використовуються в якості доповнення до лікування даного типу шкірних захворювань. І хоча вони не є заміною медикаментозному лікуванню, їх застосування може сприяти полегшенню симптомів. Хочете їх пробувати?

Чому з’являється грибок шкіри

Більшість видів грибка викликають шкірні інфекції. Тим не менш, є ще деякі тригери, які впливають на їх надмірний ріст. це:

• Слабка імунна система. Поява грибка вказує на те, що у вас знижений імунітет, і в результаті організм не може боротися з патогенами.
• зараження. Найчастіше це відбувається в громадських душових або в басейні. Грибок живе на мокрій підлозі, а тому потрапляє на шкіру, утворюючи колонію між пальцями ніг.
• Відсутність гігієни і надмірна вологість. Це ідеальні умови для зростання колоній різних видів грибів. Після ванни завжди ретельно витирайтеся, особливо в складках шкіри.

Більш того, деякі люди дуже сильно пітніють. Пот – це, на жаль, ідеальне середовище для поширення мікроорганізмів.

• Секреція сальних залоз. У разі, якщо вона виходить з під контролю з якоїсь причини.
• Погана дієта і нестача вітамінів. Неправильне харчування також знижує імунітет. Це ускладнює боротьбу з токсинами.
• стрес. Відомо, що стрес знижує захист організму і, в результаті, грибки починають посилено розмножуватися.

Як дізнатися, що у вас грибок шкіри

Симптоми грибкових шкірних інфекцій можуть відрізнятися в залежності від мікроорганізму, який їх викликає. Крім того, іноді їх плутають з іншими шкірними захворюваннями. Тому щоразу, як у вас виникнуть сумніви, важливо звертатися до лікаря, щоб отримати точний діагноз.

Ви відразу помітите наступні ознаки:

• По-перше, плями на шкірі, вони можуть бути різних форм і кольорів
• З іншого боку, дугоподібні почервоніння на шкірі
• Свербіж або печіння
• А також неприємний запах
• І ще знебарвлення шкіри

15 засобів, щоб вилікувати грибок шкіри

Дуже важливо пам’ятати, що грибок шкіри повинен лікуватися у лікаря (дерматолога). Хоча є деякі природні засоби, які допомагають заспокоїти симптоми, необхідно пройти медичне лікування, щоб убити інфекцію.

З іншого боку, слід мати на увазі, що докази безпеки та ефективності деяких з цих коштів дуже обмежені. Тому в деяких випадках вони можуть працювати не так, як ви очікуєте. Але якщо ви все ж хочете спробувати їх, ось кілька варіантів.

1. Дієта

Як вказується в публікації Американського журналу клінічного харчування, харчування є визначальним фактором імунних реакцій. Таким чином, поживні речовини, такі як цинк, селен, залізо, мідь, вітаміни А, С, Е і В-6; і фолієва кислота має важливий вплив на імунну систему.

Тому, коли мова йде про боротьбу з грибком шкіри, дуже важливо поліпшити дієту, обов’язково включивши ці джерела поживних речовин. Загалом, рекомендується:

• відмовитися від червоного м’яса, рафінованого борошна, цукру і коров’ячого молока. Всі ці продукти сповільнюють кишковий транзит.
• їсти більше фруктів, особливо, цитрусових. Натуральні соки також дуже корисні, вони містять вітаміни, а тому допомагають підвищити імунітет і очистити організм.

2. Натуральний йогурт

Дослідження показують, що пробіотики грають важливу роль в лікуванні грибкових захворювань. Недавнє дослідження, опубліковане в Journal of Microbiological Methods, підкреслює, що пробіотики корисні в якості протимікробних і протигрибкових агентів.

• Таким чином, йогурт допомагає боротися з грибами. Як саме? Завдяки наявності лактобактерій. Доведено, що ці корисні мікроорганізми допомагають боротися з грибком.
• Крім цього, ви можете застосовувати йогурт локально. Просто нанесіть його на уражену область, це допоможе знищити грибок шкіри.

3. Лимонний сік допомагає побороти грибок шкіри

Протигрибкова здатність лимона проти грибка шкіри поки не має достатніх наукових підтверджень. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі молекулярних наук (Journal of Molecular Sciences), показало, що його можна використовувати при лікуванні дерматофітозами у тварин. Незважаючи на це, в натуральній медицині люди здавна використовували його при захворюваннях шкіри.

• Це засіб теж можна застосовувати локально. Лимонна кислота, в свою чергу, сприяє лікуванню грибка шкіри.
• Однак, лимонний сік слід використовувати тільки на ніч. Він робить шкіру більш чутливою, і при контакті з сонцем можуть з’явитися пігментні плями.
• Крім того, якщо виникне небажана реакція, наприклад, печіння або подразнення, використання слід припинити і промити область водою.

4. Журавлинний сік

Споживання журавлинного соку допомагає зміцнити імунну систему і, отже, сприяє полегшенню грибкових інфекцій шкіри. Серед іншого, дослідження, опубліковане в журналі Advances in Nutrition, показало, що журавлинний сік допомагає зміцнити мікробіоту, що також важливо для зміцнення захисних сил організму.

5. Чай

Як наголошується в публікації Critical Reviews in Food Science and Nutrition, дубильні речовини, що містяться в чаї, можуть допомогти придушити зростання багатьох грибків, дріжджів, бактерій і вірусів.

• Для того щоб досягти оптимального результату, потрібно протирати чаєм уражену зону хоча б два або три рази на день.

6. Лист оливи допомагає побороти грибок шкіри

Оливковий лист можна використовувати двома різними способами. Він не тільки зміцнює імунітет, але і володіє здатністю усувати грибок шкіри. Як же скористатися всіма перевагами цього засобу? Наприклад, пийте трав’яний чай з листя або помістіть його прямо на уражену ділянку.

7. Морська сіль

Досліджень, що підтверджують використання морської солі в якості природного протигрибкового засобу, немає. Проте, цей інгредієнт здавна використовувався в альтернативній медицині для цієї мети. Тому, якщо ви хочете спробувати його, дотримуйтесь інструкції нижче.

Складові:

• 1 стакан води (200 мл)
• 2 столові ложки морської солі (30 г)

Що потрібно робити?

• По-перше, покладіть сіль в стакан води
• По-друге, добре перемішайте
• Далі наносите соляний розчин локально кілька раз в день.

8. Часник допоможе усунути грибок шкіри

Безсумнівно, часник є одним з найпопулярніших засобів для боротьби з грибком шкіри завдяки своїм протигрибковим властивостями. Фактично, дослідження, опубліковане в Iranian Journal of Basic Medical Sciences, прийшло до висновку, що його можна використовувати в якості альтернативи при лікуванні дерматофітозами. Його форми використання:

• Всередину: часник допомагає виводити токсини з організму. Радимо є його натщесерце, а також після пожувати петрушку, щоб позбутися від запаху.
• Локально: роздушіть часточку часнику і помістіть його в стерильну марлю. Прикладіть на кілька хвилин до місця, ураженого грибком. Чи не змивайте!

9. Масло орегано

Масло орегано – продукт з цікавими лікарськими властивостями. Серед них, як зазначає дослідження, опубліковане в International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences (IJCMAS), протигрибкові. Так що це хороший варіант для боротьби з грибком шкіри.

• Всередину: 2-3 краплі на склянку води.
• Локально: Змішайте масло орегано, а також оливкова олія в рівних частинах і нанесіть на хворе місце.

10. Кокосове масло допомагає побороти грибок шкіри

Воно містить жирні кислоти, які є дуже ефективними натуральними фунгіцидами. Дослідження, опубліковане в Journal of Medicinal Food, вказує на те, що кокосове масло є продуктом, що володіє протигрибковим дією. Тому його можна використовувати для боротьби з інфекціями.

• Щоб скористатися всією його користю, нанесіть його на уражену шкіру. Повторюйте процедуру хоча б два або три рази на день.

11. Яблучний оцет

Немає достатніх даних, які б підтверджували ефективність яблучного оцту проти грибка. Проте, дослідження показують, що він може бути корисним проти подібних проблем через вміст в ньому оцтової кислоти.

Складові:

• 2 столові ложки води (30 мл)
• 1 столова ложка яблучного оцту (15 мл)

Що ви повинні робити?

По-перше, змішайте обидва інгредієнти, далі змочіть марлю і зробіть компрес.

12. Масло чайного дерева

Це виняткове протигрибковий засіб, яке також не дозволяє грибку поширитися на інші частини тіла. Навіть дослідження, опубліковане в Skin Pharmacology, підтверджує це властивість і передбачає, що це масло корисно навіть при таких проблемах, як лупа.

Використовуйте його місцево, наносячи безпосередньо на уражену ділянку.

13. Куркума допомагає побороти грибок шкіри

Куркума була визнана хорошим природним протигрибковим засобом. Це властивість, мабуть, багато в чому пов’язано з вмістом куркумина. Куркуму можна використовувати двома способами:

• Локально: помістіть куркуму на уражене місце і залиште на пару годин. Потім промийте водою.
• Всередину: у вигляді настоянки, наприклад, з молоком і медом.

14. Колоїдне срібло

У наукових дослідженнях було висловлено припущення, що колоїдне срібло володіє протигрибковими властивостями, які можуть допомогти підсушити грибок.

15. Алое вера

У цієї рослини дуже багато корисних властивостей. Серед них, зокрема, є і протигрибковий ефект. Це підтверджується дослідженням, опублікованим в журналі Fitoterapia. У ньому вчені прийшли до висновку, що цей ефект варіюється в залежності від видів грибка.

• Зріжте один лист, видавіть гель і нанесіть його на уражену ділянку. Повторюйте процедуру кілька разів на день.

Примітка: Для того щоб всі ці домашні засоби допомогли, використовуйте їх регулярно. І не забувайте про гігієну!

Існує велика різноманітність додаткових коштів, які можуть сприяти лікуванню грибка шкіри. Проте, завжди краще звернутися до лікаря або дерматолога для коректного вирішення цих проблем.