Чому люди, які пережили домашнє насильство, продовжують жити з агресором? Відповідь ховається в різних стратегіях маніпуляції, які він використовує.
Ці стратегії тонкі і хитромудрі, вдаючись до них, агресор користується нашим сум’яттям і відчаєм. У цей момент ми стаємо більш вразливими, і нами легше маніпулювати.
Сьогодні нам хотілося б поговорити про стратегії маніпуляції, жертвою яких може стати будь-який з нас. Іноді ми в спробах досягти бажаного самі вдаємося до подібної поведінки, не віддаючи собі в цьому звіту.
1. «Якщо ти не зробиш те, що я хочу, я розлючуся»
Коли людина відчуває себе скривдженим, загнаним в кут і не може аргументовано відповідати на ваші слова, він злиться і дратується.
Таким чином він обертає ситуацію проти вас і провокує появу в вас почуття провини. У підсумку ви просите пробачення і обіцяєте більше так не чинити.
В цьому випадку ви потрапляєте в капкан маніпулятора, навіть не підозрюючи про це.
2. «Це зовсім не так, це не мої слова»
Це одна з найболючіших стратегій маніпуляції, яка викликає у жертви велике сум’яття. Фрази на кшталт «я такого не говорив (а)», «хіба ти забув (а), що ти все це почав (а)» змушують нас сумніватися в реальності того, що відбувається.
Мета маніпулятора в цей момент – змусити жертву сумніватися в самій собі і здатися.
Подібну ситуацію можна зустріти досить часто. В цьому випадку ми намагаємося обговорити проблему, що склалася з різними людьми, щоб дізнатися їх точку зору. Це допомагає нам визначити, чи були ті слова правдою або грою уяви.
3. «Я роблю це тому, що люблю тебе»
Домашнє насильство, образи і навіть удари часто виправдовуються подібними фразами. Будь обережніше.
Якщо людина піднімає на вас руку, намагається маніпулювати вами, контролювати вас, обмежує вашу свободу, постійно влаштовує сцени ревнощів і принижує, в таких відносинах немає місця любові.
Справжня любов несумісна з нав’язливим контролем. Якщо ми дійсно любимо людини і він нам доріг, не має значення, знаходиться він поруч з нами чи ні.
Єдине, чого ми бажаємо, – щоб він був щасливий.
4. «Якщо ти зробиш це – знаєш, що буде»
«Якщо ти не зробиш цього, відбудеться наступне», «якщо ти кинеш мене, я накладу на себе руки» … Все подібні фрази мають пряме відношення до добре знайомого кожному з нас емоційного шантажу. Це теж домашнє насильство.
Таким чином агресор намагається викликати у жертви почуття провини. Хоча насправді в подібних висловлюваннях більше диму, ніж вогню.
Він намагається залякати свою жертву для того, щоб вона залишалася з ним і робила те, що він хоче.
5. «Клянуся, що це більше ніколи не повториться»
Якщо ваш партнер дозволяє собі психологічний або фізичне насильство, але обіцяє, що це більше не повториться, не вірте. Це брехня.
Коли людина піднімає руку на партнера, контролює його, маніпулює ним у своїх інтересах, довіри, любові і поваги в таких відносинах давно вже немає.
Безумовно, було б приємно думати, що кожна людина здатна змінитися, але в даному випадку це нереально. Якщо ваш партнер одного разу вдарив вас, що завадить йому повторити це?
6. «Я чекаю твоєї відповіді зараз же»
Будь-агресор намагається не дати нам зайвого часу на те, щоб подумати і проаналізувати ситуацію. Таким чином він підстраховує свою перемогу.
Тому дуже важливо вміти віддалятися і вимагати своє право на час, який дозволить вам поглянути на ситуацію, що склалася об’єктивно.
Агресор буде продовжувати наполягати і вимагати вашого негайної відповіді. Це ще одна стратегія маніпуляції.
7. Домашнє насильство і ваші друзі
Для будь-якого маніпулятора друзі і близькі жертви є персонами нон грата. Адже завдяки їхньому втручанню жертва може вислизнути від нього.
Тому він буде робити все можливе, щоб обмежити ваше спілкування з ними. Він стане налаштовувати вас проти цих людей, негативно відгукуючись про них.
Можливо, одного разу настане момент, коли ви задумаєтеся, чи дійсно вам так потрібне спілкування з цими людьми. Ви станете думати, що вони насправді вам не підходять. Вам почне здаватися, що краще сконцентруватися на своєму партнері, а решта люди не настільки важливі.
Обережно! Ви попалися в капкан маніпулятора.
Найголовніше, що ми часто не віддаємо собі звіту в тому, що нами маніпулюють. Коли ми це розуміємо, стає занадто пізно. Це відбувається тому, що маніпулятор розкидає свої мережі поступово, а його стратегії немов павутина згодом обплутують нас з усіх боків.
Можливо, спочатку він дозволить собі злитися, потім посіє в вас сумніви, а потім стане говорити про свою любов. Одна стратегія маніпуляції зміняє іншу, як день і ніч, поки ви остаточно не заплутатися в його мережах.
А тому чим раніше ви відкриєте очі на домашнє насильство, тим краще.
Leave a Reply