Виразки в роті – це невеликі ранки, які з’являються на слизовій оболонці. Як правило, вони невеликі за розміром, але дуже болючі (з огляду на розташування і особливої чутливості даної області). занадто гарячі, холодні, хрусткі, кислі страви або продукти дратують їх і викликають ще більший дискомфорт.
Головні труднощі – постійно вологе середовище і періодичне споживання їжі, ось чому так важливо знайти швидке рішення. Необхідно полегшити біль у роті і прискорити загоєння виразок. І сьогодні ми вам розповімо, як це зробити за допомогою натуральних засобів.
Чому ж з’являються ці виразки в роті
Незважаючи на те що виразки в роті – явище дуже поширене, точна причина їх появи невідома. За статистикою, з цією проблемою стикаються 20% населення нашої планети. Виразки в роті викликають біль і сильний дискомфорт (як під час їжі, так і під час спілкування, говорити теж іноді буває боляче). Ці виразки можуть бути двох типів: прості і складні.
Перші з’являються, як правило, кілька разів на рік і проходять десь за тиждень. Зазвичай це трапляється з людьми у віці від 10 до 20 років. Складними називають виразки, які з’являються частіше. Для деяких людей це стан можна назвати хронічним (з короткими перервами).
Поява виразок у роті може бути пов’язано з різними причинами. ось деякі з них:
- Дослідження, проведене на факультеті стоматології Університету Комплутенсе в Мадриді, показало що виразки можуть з’явитися через стресу.
- Споживання цитрусових та інших кислих продуктів харчування.
- Пошкодження слизової оболонки рота (їжею або столовими приборами).
- Шлунково-кишкові розлади і проблеми з харчуванням (хоча не існує досліджень, які підтверджують це).
- Ортодонтія (брекети і інші апарати).
Необхідно звертати увагу на появу виразок у ротовій порожнині. Адже це може бути і герпес (виглядають вони майже однаково). тільки герпес викликається вірусом і є заразним, а звичайні виразки – немає. Крім того, герпес може з’явитися і на інших ділянках, наприклад, на губах, носі, підборідді.
Якщо у вас з’явилися виразки в роті, то симптоматика буде наступною: хворобливе печіння і поколювання, поява круглих білих ранок на слизовій оболонці рота з почервонінням по краях. Також можливі підвищення температури тіла і збільшення лімфатичних вузлів.
Гарна новина полягає в тому, що в більшості випадків звичайні виразки в роті проходять самі собою. Головне поменше торкатися до «ранки» зубами і мовою (подолати цю спокусу), і тоді вже через 7-10 днів вона стане лише вашим неприємним спогадом. Але можна і дещо прискорити цей природний процес загоєння.
Виразки в роті: натуральні засоби для лікування
Сіль – це один з найдешевших і разом з тим ефективних антисептиків, які тільки існують. Так що це відмінний спосіб вилікувати виразки в роті максимально природно. Для цього вам потрібно просто розвести чайну ложечку солі в склянці теплої води і прополоскати цією сумішшю рот (приділяючи особливу увагу хворобливої ділянки). Повторюйте цю процедуру мінімум три рази на день. Ось побачите, як швидко вщухне біль і зменшиться дискомфорт.
Харчова сода
Сода діє точно так же, як і сіль. Це ще один ефективний антисептик для вирішення даної проблеми. Розведіть одну чайну ложку соди в половині склянки води і поробіть полоскання цією сумішшю. Чи не ковтайте. Крім того, ви можете приготувати собі пасту, додавши в соду трохи води, і нанести її безпосередньо на виразку. Залиште для впливу на кілька секунд, потім змийте холодною водою (не ковтаючи рідина).
Перекис водню
А ось і ще один вірний спосіб позбутися від виразок у роті! Його ефективність підтверджується цим дослідженням, проведеним в Університеті Барселони (Іспанія). Візьміть ватний тампон і змочіть його в перекису водню. Наносите безпосередньо на уражену область по 3 рази на день. Це миттєво зменшить дискомфорт і запобігатиме потраплянню інфекції в ранку.
Рідина для полоскання рота
Ключем до успішного лікування виразок у ротовій порожнині є регулярні полоскання з використанням антисептиків.
Це засіб теж послужить вам добру службу. Воно принесе майже миттєве полегшення, а також зменшить присутність бактерій та інших шкідливих мікроорганізмів у ротовій порожнині. Тільки не захоплюйтеся їм, використовуйте помірно (Особливо якщо рідина занадто концентрована). В іншому випадку печіння може посилитися.
Один кубик льоду, прикладений безпосередньо до виразки, здатний зменшити запалення і заспокоїти біль. Так, в дослідженні, проведеному в Університеті Америк, показано, що лід надає місцевий седативний ефект. Можете прикладати лід до хворого місця стільки раз, скільки вважаєте за потрібне.
Йогурт
Вважається, що завдяки молочній кислоті і бактеріям, які містяться в йогурті, це натуральний засіб допоможе вам змінити рівень PH в ротовій порожнині і тримати під контролем процес розмноження бактерій. Однак, численні дослідження показують, що виразки в роті можуть бути безпосередньо пов’язані з вживанням молочних продуктів. Ще в цьому списку фігурує борошно, шкірка помідорів і горіхи.
Виразки в роті: як запобігти їх появі
Іноді поява виразок у роті може бути пов’язано з поганим харчуванням.
Так Так, нестача вітамінів і мінеральних речовин може бути причиною утворення виразок у ротовій порожнині. Це може бути викликано анемією (через дефіцит заліза або фолієвої кислоти), целіакію або хворобою Крона. Так що намагайтеся, щоб ваше харчування було збалансованим. Додайте в свій раціон залізовмісні продукти, такі як зелені листові овочі, цільні злаки, молоко і ін.
ще будьте обережні, коли ви чистите зуби. Адже занадто жорсткі щетинки щітки (або необережний рух) можуть пошкодити ясна або слизову оболонку порожнини рота. Те ж саме відноситься і до всіх «хрустким» продуктам харчування (печиво, тости та ін.). Нарешті, намагайтеся не зловживати занадто кислою або гострою їжею, а також жувальними гумками. Не забувайте використовувати зубну нитку після кожного прийому їжі і стежити за здоров’ям порожнини рота в принципі. Будьте здорові!
Leave a Reply