Папайя – це соковитий фрукт родом з Мексики, який сьогодні вирощують уже в багатьох країнах світу. Він став таким популярним завдяки своїм корисним властивостям і багатому смаку. Але їстівний не тільки плід, можна також є і насіння папайї.
Папайя відноситься до тих фруктам, які можна вживати цілком. насіння папаї не просто їстівні, але ще і мають деякі переваги для нашого здоров’я нарівні з м’якоттю.
Користь насіння папайї настільки велика, що іноді в це важко повірити: якісь невеликі насіння і стільки корисних якостей! Ось чому сьогодні ми вирішили скласти невеликий список їх переваг, щоб наступного разу ви не викидали, а змогли є насіння папайї.
Чому слід їсти насіння папайї? 7 причин
1. Допомога травленню
По-перше, насіння папайї містять велику кількість травних ферментів, що сприяють хорошому засвоєнню їжі. Крім цього, вони володіють протизапальними і антибактеріальними властивостями, які допомагають контролювати проліферацію бактерій.
Аналогічним чином вони допомагають запобігти або зупинити печію. Для цього необхідно з’їдати по сім насіння папайї сім разів в день. Можна просто розжовувати їх або подрібнити, залити водою і випити.
2. Натуральне противопаразитарное засіб
На додаток до травним властивостями насіння папайї містять і антипаразитарні ферменти. В їх поживний склад входить достатня кількість алкалоїду, відомого як карпаін. А він, у свою чергу, ефективно бореться з кишковими паразитами.
Як скористатися корисними властивостями насіння папайї?
- Рекомендується витягти насіння папайї з м’якоті і висушити їх на сонці.
- Потім подрібнити їх (розмолоти в порошок) і пересипати в будь-яку відповідну ємність.
- В ідеалі споживати насіння папайї 2 або 3 рази на день. Можна змішати їх з водою, соком або медом.
Якщо ви збираєтеся давати насіння папайї дітям, то слід бути обережними. Дієтологи рекомендують таку «дозування»: 1 насінину на кожні 5 повних років дитини. Таким чином, більше трьох насіння дітям і підліткам давати не варто.
3. Захист здоров’я нирок
Просто дивно: ці маленькі чорні насіння здатні запобігти появі проблем з нирками, а саме ниркову недостатність! Ще вони стануть прекрасним доповненням до лікування, якщо у вас вже є яке-небудь захворювання нирок.
Як скористатися перевагами насіння папайї?
- Споживати можна всього 7 насіння в день, розділивши їх на 7 прийомів. Якщо смак вам неприємний, можна змішати їх з водою або соком.
4. Очищення печінки
Печінка є дуже важливим органом, відповідальним за виведення токсинів з організму. Всі шкідливі речовини проходять через печінку, а вона відфільтровує їх, запобігаючи тим самим розвиток багатьох захворювань.
І якщо ви будете з’їдати по кілька насіння папайї, разом з фруктом або окремо від нього, то ви дуже допоможете печінки. Так їй буде значно легше природно очищати організм від скупчилися токсинів.
Як отримати ці корисні властивості?
- В даному випадку достатньо подрібнити 5 насіння папайї і з’їсти їх разом з невеликою кількістю соку (можна лимонного). І так 2 рази на день протягом місяця.
- Таке «лікування» буде дуже корисно і для шкіри, яка, як правило, сильно страждає при інтоксикації печінки.
5. Спалювання жиру
Ще одна перевага споживання насіння папайї – це боротьба з жиром. вони перешкоджають поглинанню організмом жирів і цукрів.
В результаті насіння папайї сприяють більш швидкій втраті ваги.
6. Зниження ризику розвитку раку
У насінні папайї міститься щось на зразок соку, а в ньому є компонент під назвою ацетогенін. За даними наукових досліджень, він допомагає запобігти зростанню ракових клітин в організмі.
Ось і ще одна причина того, чому насіння папайї споживають разом з фруктом (в різних країнах світу). Тільки не думайте, що це повноцінні ліки. У разі виникнення будь-яких сумнівів щодо наявності онкології – відразу до лікаря!
7. Боротьба з акне
В даному випадку рекомендується не їсти насіння папайї, а зробити з них компрес або маску для обличчя.
- З’єднайте кілька листя папайї з її насінням і розімніть в ступці, додавши трохи води.
- Отриману пасту нанесіть на проблемну ділянку шкіри і залиште для впливу хвилин на 10.
- Після закінчення зазначеного часу змийте маску великою кількістю прохолодної води.
Ось і все, антибактеріальні та протизапальні властивості насіння папайї зроблять свою справу. А ви зможете попрощатися з акне!
Leave a Reply