Рясна менструація? Спробуйте ці 5 домашніх коштів!

рясна менструація, для позначення якої в медицині використовується термін «менорагія», являє собою порушення менструального циклу, що характеризується великою втратою крові під час місячних. Це негативним чином позначається на фізичному стані жінки і її емоційне здоров’я.

Рясна менструація з’являється в результаті змін ендометрія матки, дисбалансу гормонального фону, розладів функцій щитовидної залози і тривалого прийому деяких медичних препаратів.

Хоча менорагія не представляє серйозної загрози для здоров’я, рясна менструація здатна викликати у жінки стрес і невпевненість в собі через страх появи плям крові на одязі.

Крім цього, рясні і тривалі кровотечі можуть викликати слабкість і привести до розвитку анемії.

Але не варто падати духом, адже існує ряд натуральних засобів, здатних допомогти впоратися з цією проблемою. На відміну від звичайних медичних препаратів, вони не мають побічних ефектів і безпечні для нашого здоров’я.

Сьогодні ми розповімо вам про 5 ефективних домашніх засоби лікування менорагії. Обов’язково спробуйте їх!

1. Насіння кінзи

Фахівці з аюрведою вважають, що активні компоненти насіння кінзи мають здатність зменшувати кровотеча під час рясних менструацій.

Чай з цього насіння заспокоює запалені тканини матки і нормалізує вироблення жіночих гормонів.

Складові:

• 1/2 столової ложки насіння кінзи (5 г)
• 1 стакан води (250 мл)
• 1 столова ложка меду (25 г)

Приготування:

• Залийте вказану кількість насіння кінзи склянкою окропу і дайте напою настоятися.
• Через 5-10 хвилин процідіть його і подсластите медом.

Як його пити?

• Рекомендується пити настій 2-3 рази в день, під час місячних і перед їх наступом.

2. Молоко і гірчичне насіння

Суміш молока і насіння гірчиці являє собою традиційний натуральний рецепт лікування нерегулярних і рясних менструацій.

Завдяки цілющим властивостям цього рецепта стає можливо заспокоїти запальні процеси в тканинах і уникнути менструальних болів і спазмів.

Складові:

• 1 склянки гарячого молока (250 мл)
• 1/2 чайної ложки мелених насіння гірчиці (2 г)

Приготування:

• Нагрійте склянку молока і додайте вказану кількість насіння гірчиці.

Як його приймати?

• Випийте перший стакан кошти вранці, а другий – ввечері перед тим, як йти спати.
• Продовжуйте пити таке молоко до тих пір, поки не закінчиться менструація.

3. Насіння розторопші плямистої

Чай з насіння розторопші дозволяє регулювати гормональний фон, зміни якого можуть спровокувати появу рясних кровотеч під час менструації.

Крім цього, даний засіб має сечогінні властивості, що дозволяє впоратися з затримкою рідини, якою так часто супроводжуються менструації.

Складові:

• 1 столова ложка меленого насіння розторопші (10 г)
• 1 стакан води (250 мл)

Приготування:

• Налийте в каструлю склянку води. Як тільки вона закипить, додайте насіння розторопші.
• Зніміть каструлю з вогню і дайте чаю настоятися 10 хвилин при кімнатній температурі.

Як його пити?

• Рекомендується приймати по 2-3 склянки такого чаю в день до тих пір, поки неприємні симптоми не відступлять.

4. Яблучний оцет і мед

Натуральний напій з яблучного оцту і меду не тільки зменшує кількість менструальних виділень, але і заспокоює запальні процеси і болю, а також допомагає усунути затримку рідини.

Складові:

• 2 чайні ложки яблучного оцту (10 мл)
• 1 столова ложка меду (25 г)
• 1 стакан води (250 мл)

Приготування:

• Розведіть вказану кількість яблучного оцту в склянці теплої води.
• Додайте в напій мед, щоб він був послаще, і випийте його.

Як його пити?

• Приймати цей напій слід перед кожним з основних прийомів їжі протягом усього періоду менструації.

5. Солодка

Корінь солодки містить фітоестрогени, антиоксиданти і протизапальні компоненти. Завдяки цим властивостям солодку часто використовують для лікування розладів, пов’язаних з менструальним циклом жінки.

Завдяки корені солодки ви зможете нормалізувати рівень естрогену в організмі, а разом з цим і знизити ризик появи рясних менструацій і болю.

Складові:

• 1 стакан води (250 мл)
• 1/2 столової ложки кореня солодки (5 г)
• 1 столова ложка меду (25 г, за бажанням)

Приготування:

• Налийте в каструлю склянку води і поставте її на вогонь.
• Як тільки вода закипить, додайте корінь солодки і зменшіть вогонь. Продовжуйте готувати відвар ще 2-3 хвилини.
• Коли вказаний час пройде, зніміть каструлю з вогню і дайте відвару настоятися 10 хвилин при кімнатній температурі.
• Після цього напій потрібно буде процідити. При бажанні можете додати в нього столову ложку бджолиного меду, щоб він став послаще.

Як його пити?

• Рекомендується приймати по 2-3 склянки відвару солодки в день протягом усього менструального періоду, починаючи курс за два дні до передбачуваного початку менструації.

Примітка: Цей засіб не підходить людям, які страждають від гіпертонії, діабет і з нирковою недостатністю.

А вас теж турбує рясна менструація? Спробуйте одне зі згаданих вище засобів і ви переконаєтеся в його ефективності. Пам’ятайте про те, що ці натуральні засоби здатні вирішити вашу проблему без побічних ефектів.

Якщо менорагія не відступає і стає хронічною, рекомендується проконсультуватися з лікарем для того, щоб дізнатися, наскільки високий у вашому випадку ризик розвитку анемії і слабкості, зумовленими великою втратою крові.