поколювання в суглобах може бути тривожним симптомом. Часто воно виникає вранці або в тій чи іншій мірі присутній постійно. А вам знайома ця проблема?
На жаль, якщо поколювання відбувається не через оніміння після незручної пози, воно може бути викликано різними причинами.
Що таке суглоби
Суглоб – це місце, де з’єднуються кінці двох або більше кісток або кістки і хрящі. Завдяки суглобам наше тіло може рухатися.
Між кістками, які утворюють суглоб, знаходиться еластична тканина. Це суглобовий хрящ. Хрящ запобігає тертя між кістками, діючи в якості амортизуючої системи.
Суглоб оточений «суглобової сумкою», яка підтримує всю цю систему. Вона укріплена зв’язками, які захищають суглоб від пошкодження.
Чому в суглобах з’являється поколювання
Як ви розумієте, на суглоби можуть негативно впливати різні хвороби. Один із симптомів, які з’являються спочатку, – це поколювання рук, ніг і пальців.
Бувають випадки, коли поколювання з’являється і зникає без видимої причини. В результаті організм може самостійно відреагувати на загрозу здоров’ю і впоратися з проблемою.
Однак коли поколювання в суглобах стає хронічним, і ви відчуваєте його протягом тривалого часу, варто звернутися до лікаря і скласти план лікування.
Захворювання, які викликають поколювання в суглобах
Найбільш поширені з них включають:
Ревматоїдний артрит
- Це запалення суглоба, і воно може з’являтися в різних місцях. Як правило, найбільш страждають пальці, руки і коліна.
- Зазвичай ревматоїдний артрит розвивається у людей у віці від 30 до 60 років і частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, незалежно від місця проживання.
- Людина, яка страждає від ревматоїдного артриту, втрачає здатність нормально рухатися. Після початкового періоду поколювання може з’явитися сильний біль.
- Причина артриту – кристали кальцію, які накопичуються в суглобі. Через них хрящ слабшає, поступово зношується, і біль стає сильнішою.
- В основному ревматоїдний артрит пошкоджує зап’ястя, коліна і пальці рук, хоча може також торкнутися будь-який інший суглоб. Ця хвороба пов’язана з артрозом і порушеннями в роботі щитовидної залози.
- Вам варто знати, що ревматоїдний артрит приносить великий дискомфорт, однак не руйнує суглоб.
Остеомієліт
Це захворювання кісток викликають бактерії і грибки. Вони досягають кісток через кровотік і, якщо затримуються в суглобі, травмують його. Перші ознаки проявляються у вигляді легкого поколювання, але потім біль стає сильнішою.
Цю хворобу можна вилікувати за допомогою антибіотиків. Однак важливо пам’ятати, що вона може торкнутися як дітей, так і дорослих.
Вовчак
- Ця хвороба відноситься до аутоімунних. Замість того щоб виконувати свою функцію щодо захисту організму, імунна система атакує здорові тканини в різних частинах тіла.
- Поколювання в суглобах може бути одним із симптомів того, що кістка або хрящ страждають від вовчака.
- Вовчак не можна вилікувати, однак цей стан можна контролювати.
Як запобігти пошкодженню суглобів
Щоб зберегти здоров’я суглобів, необхідно дотримуватися здорової дієти. Деякі продукти містять поживні речовини, які допомагають запобігти біль у суглобах і порушення, які її викликають. До таких продуктів відносяться:
- Омега-3. Ця речовина дуже ефективно, оскільки зменшує запалення і уповільнює знос суглобового хряща. Візьміть на озброєння червону рибу і насіння льону. Вони відрізняються високим вмістом омега-3. Також ви можете використовувати ці жирні кислоти у вигляді харчової добавки в капсулах.
- селера має сечогінні властивості і діє як антиоксидант. Його застосовують для детоксикації та ремінералізації організму. Вам варто додавати його в раціон, наприклад, у вигляді салатів, соків або настоїв.
- кропива. Її очищаючі властивості заспокоюють симптоми артриту. Ви можете додавати листя кропиви в салати або приготувати настій кропиви на спирту, щоб розтирати уражену область.
- імбир є потужним протизапальним і знеболюючим засобом. Приймайте його у вигляді настою або у вигляді порошку в якості спеції.
Звичайно, ви погодитеся з тим, що здорова дієта допомагає запобігти багатьом хворобам. Однак вам варто мати на увазі, що тільки лікарі можуть виявити точну причину поколювання в суглобах. Ми радимо вам проконсультуватися з фахівцем, якщо вас турбує дане симптом.
Leave a Reply