Ось що відбувається, коли ви припиняєте токсичні відносини

Токсичні відносини руйнують нашу особистість, знижують самооцінку і спотворюють саме поняття любові. Знецінюють це благородне почуття поваги і співчуття до іншої людини. Але не все так просто, коли ви припиняєте токсичні відносини.

Ми знаємо, що слово «токсичний» в моді. У більшості випадків їм називають образлива поведінка, прагнення до контролю або придушення.

Тим не менш, ми повинні побачити і зрозуміти кожен випадок, перш ніж застосувати цей термін.

І іноді ми розуміємо, що така поведінка свідчить, насправді, про емоційний розлад або проблеми з прихильністю. А тому така людина повинна отримати психологічну допомогу.

Ми хочемо сказати, перш за все, що варто бути обережними і не кидатися гучними термінами.

В тій чи іншій мірі всі ми складні люди. У наших заплутаних відносинах нелегко розібратися навіть нам самим.

Проте, у випадках де конкретна людина виступає центром негативу і навіть психологічного насильства, зрозуміло, ми бачимо справжні токсичні відносини.

Якщо ви коли-небудь пройшли через це, і знайшли вихід, то ви вже знаєте, що це нікому не дається легко.

Сьогодні ми хочемо поговорити про це. Ми хочемо, перш за все, прояснити, що, коли ви припиняєте токсичні відносини, це не несе негайного щастя і благополуччя.

Цей процес далеко не легкий і не швидкий.

Коли ви припиняєте токсичні відносини, залишаються шрами

Уявіть собі на мить людини, якого за руку ведуть через дуже густий і темний ліс. Він продирається через колючі кущі, і його шмагають гілки дерев.

Людина погодився на це, тому що він довіряє ведучому. Проте, він знає, що подорож буде важким. Йому не вистачає повітря, гілки залишають рани на шкірі …

Нічого з того, що він бачить навколо чи не здається йому гарним або дає надію.

Нарешті, він вирішує відпустити цю руку, щоб відчути свободу. Щоб повернути своє відчуття щастя і дозволити іншій людині йти вперед, поодинці і по іншому шляху.

Коли це відбувається, він відчуває інтенсивні і навіть суперечливі почуття ,:

• Він насилу впізнає себе. Цей шлях залишив на тілі багато шрамів і ран. І, на жаль, не всі з них зажили.
• Він відчуває себе втомленим … Йому не вистачає повітря. І немає іншого вибору, крім як зупинитися, щоб перевести дух.
• Він виявився в незнайомому місці, де абсолютно не орієнтується. Він не знає, куди зараз потрібно йти.

За допомогою цієї простої картини ми хочемо показати вам:

• Коли ви припиняєте токсичні відносини, обов’язково настане полегшення. Це не викликає сумнівів. Тим не менш, не варто чекати його негайно.

Перше, що ви відчуєте, це бажання все зрозуміти, знову знайти себе. Подивитися на рани, поміркувати. Подумати про те, на якому етапі життя ви зараз знаходитеся і куди слід йти.

Час для відновлення і усвідомлення

Останнє, що потрібно робити після виходу з токсичних відносин, це починати нові.

• Ніхто не може зцілитися через нову зв’язок. Це абсолютно марно.
• Ніхто не зобов’язаний лікувати наші рани, знімати біль, і служити засобом, щоб забути минуле.
• Варто дати собі час, щоб зробити це внутрішнє подорож. Дозвольте собі відновити почуття власної гідності, свою особистість, знову повірити і відчути впевненість в собі.

Варто відкинути ненависть, страх і розчарування. Потрібно вийти з цієї подорожі набагато сильнішими.

• Незалежно від того, подобається нам це чи ні, перш ніж почати життя заново, ми повинні завершити цей особливий період скорботи. Навчитися контролювати гнів і поступово повернути впевненість у собі.

Тільки тоді, коли ми знову полюбимо себе, ми будемо готові дозволити іншій людині перебувати поруч.

Моє почуття власної гідності не потерпить нових токсичних відносин

Ми впевнені, що у вас є кілька подруг або друзів, які відразу ж почали новий зв’язок, ледь закінчивши черговий «токсичний» роман.

Варто подумати ось про що:

• Коли ви припиняєте токсичні відносини, відновіть почуття власної гідності. Варто пам’ятати, що воно не продається, не купується і на нього не буває розпродажів.
• Основні принципи благополуччя не менш важливі. Пам’ятайте, що гідні найкращого. Любити не означає страждати. І якщо стоїть вибір між егоїстичною і шкідливою любов’ю і самотністю, краще вибрати останнє.

Ми потребуємо в лікуванні ран і відновлення душі. Не варто забувати про наявний негативний досвід, щоб знову не потрапити в цю емоційну пастку.

Адже тільки досвід дозволяє нам навчитися новому, щоб ніколи більше не наступати на граблі токсичною любові.