омепразол – це широко відомий лікарський препарат для боротьби з різними шлунковими проблемами, викликаними надлишковою кислотністю (наприклад, гастрит або виразкова хвороба). Парієтальні клітини виділяють кислоту через структуру, яка називається протонним насосом. Цей препарат протвечает за інактивацію парієтальних клітин шлунка, тому вироблення шлункової кислоти знижується на цілих 95%. Але чи існує натуральна альтернатива омепразолу, володіє схожими властивостями і дозволяє домогтися такого ж ефекту? Розбираємося в сьогоднішній статті.
Омепразол і антациди
Антациди нейтралізують соляну кислоту в шлунку, викликаючи негайний ефект і зменшуючи дискомфорт при підвищеній кислотності.
Ефект омепразолу помітний на четверту добу, тому його застосування слід розглядати як тривалий або середньострокове лікування.
Важливо відзначити, що хоча антациди і знаходяться у вільному продажу, призначати їх все-таки повинен лікар і контролювати прийом – теж.
Омепразол і побічні ефекти
Недавні дослідження пов’язують тривале використання цього та інших препаратів-інгібіторів протонного насоса (ІПП) з наступними станами:
- Хронічна хвороба нирок
- Підвищений ризик переломів через остеопорозу
- Підвищений ризик прояву деменції
- Небезпека розвитку серцевих захворювань
Альтернатива омепразолу: натуральні засоби
Споживання деяких інгредієнтів на тлі здорового харчування може допомогти нам розпрощатися з омепразолом і позбавити себе від розладів шлунку, пов’язаних з підвищеною кислотністю.
Харчова сода
Будучи природним антацидом, бікарбонат натрію, або звичайна харчова сода, є відмінною заміною омепразолу.
Однак тут слід зазначити, що її споживання протипоказано людям з гіпертонією (Через високий вміст натрію).
складові:
- 1 столова ложка харчової соди (10 г)
- 1 стакан води (200 мл)
Що потрібно робити?
- Розведіть соду в склянці води.
- Випийте якомога швидше, поки не з’являться бульбашки.
- Пити потрібно один раз в день, після прийому їжі.
Яблучний оцет
Якщо ви хочете уникнути негативного впливу хімікатів на свій організм, віддавайте перевагу органічному яблучному оцту, це ефективна альтернатива омепразолу.
Він є хорошим союзником для того, щоб контролювати дискомфорт, викликаний підвищеною кислотністю в шлунку.
складові:
- 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
- 1 стакан води (200 мл)
Що потрібно робити?
- Розведіть оцет в склянці води.
- Пийте один раз в день перед їжею.
Гель алое вера
Незважаючи на те що купити сьогодні можна абсолютно все, навіть гель алое вера (Вже витягнутий і упакований), з останнім краще цього не робити, так як зазвичай в нього додають цукор, а значить, при попаданні в організм він теж стане кислотним. Тому не полінуйтеся і «добудьте» його самостійно.
складові:
- 2 листи алое вера
- 1/2 склянки очищеної води (100 мл)
Що потрібно робити?
- Розріжте листя алое навпіл і за допомогою ложки вийміть з них гель.
- Змішайте його з водою в блендері.
- У вас повинна вийти рідка суміш.
Спосіб споживання:
- Пийте по одній столовій ложці цього домашнього ліки в день, вранці.
- Лікування слід продовжувати протягом місяця (мінімум).
Грецький йогурт і коріандр
Оскільки йогурт – це молочний продукт, він забезпечує наш організм глутамином, який, в свою чергу, допомагає зменшити кислотність в шлунку природним чином.
складові:
- 5 свіжого листя коріандру
- 1 столова ложка знежиреного грецького йогурту (20 г)
- 3/4 склянки очищеної води (150 мл)
Що потрібно робити?
- Змішайте всі інгредієнти до отримання однорідної консистенції.
Спосіб споживання:
- Приймайте цю суміш щодня після їжі.
Амла (індійський агрус)
Амла – це індійський агрус, який завдяки високому вмісту поживних речовин широко використовують в аюрведою.
Спосіб споживання:
- Споживайте цей фрукт щодня в ранкові години.
- Через занадто кислого смаку рекомендується попередньо замочувати амлу в солоній воді.
- Ще цей продукт можна споживати у вигляді порошку, тільки переконайтеся, що ви купуєте продукт гарної якості.
Кавуновий сік
Кавун – ще одна непогана альтернатива омепразолу, його можна споживати на десерт або у вигляді коктейлю. Кавуновий сік володіє всіма необхідними для вирішення даної проблеми властивостями.
Спосіб споживання:
- Пийте по одній склянці (200 мл) кавунового соку тричі на день.
- Продовжуйте лікування протягом 1 місяця.
Здорові звички і корисні поради
Паралельно з будь-яким з перерахованих вище засобів необхідно дотримуватися здорового раціону харчування: дуже важливо низький вміст жирів і велика кількість свіжих овочів і фруктів.
- Уникайте споживання продуктів, що містять рафінований цукор, так як вони можуть порушити баланс бактерій в шлунку і повернути симптоми печії.
- Ретельно пережовуйте їжу, це полегшить процес травлення і запобіжить рефлюкс.
- А замість трьох рясних прийомів їжі краще їсти 5 разів на день, але порції при цьому повинні бути невеликими.
Leave a Reply