Сьогодні ми хочемо поділитися з вами секретами, як правильно зволожувати шкіру. Йтиметься про особу, адже воно щодня піддається агресивному впливу навколишнього середовища, а тому вимагає особливого догляду.
Основа догляду за шкірою, в тому числі і її правильного зволоження, – це регулярність. Адже інакше ви не побачите позитивного результату, якими б чудодійними засобами ви не користувалися. Так що запам’ятайте поради, якими ми поділимося з вами далі, і обов’язково включите їх у свій щоденний уходовой ритуал.
Як правильно зволожувати шкіру
Отже, ось кілька способів легко і просто підтримувати оптимальне зволоження вашої шкіри. Напевно, багато хто вам уже відомі, проте ми нагадаємо про них ще раз.
1. Пийте стільки води, скільки потрібно саме вам
Відомий рада про те, що потрібно пити 2 літри води в день, вже не дуже актуальне. На думку фахівців, кількість рідини безпосередньо залежить від вашого способу життя.
- Якщо ви багато займаєтеся спортом або живете в жаркому кліматі то, цілком ймовірно, двох літрів виявиться недостатньо.
- Так, при щоденних високоінтенсивних тренуваннях потрібно випивати до 3-4 літрів води в день.
Радимо вам завжди носити з собою пляшку з водою, так ви не будете забувати про неї. А якщо ви належите до тих, хто не любить пити просту воду, існують і інші альтернативи. наприклад, настої на травах, вода з лимоном, фруктова вода …
Як тільки ви почнете пити воду, ваша шкіра стане виглядати набагато яскравіше і свіже. Це коштує витрачених зусиль!
2. Використовуйте відповідний крем, щоб правильно зволожувати шкіру
Для того щоб правильно зволожувати шкіру, перш за все слід дізнатися, до якого типу вона відноситься. Дерматологи виділяють 4 основних: суха, змішана, нормальна і атопічний.
Насправді самостійно визначити свій тип шкіри складніше, ніж здається. А тому багато хто використовує невідповідний крем. Виходить замкнуте коло: ви купуєте новий крем, результат розчаровує, і ви припиняєте їм користуватися. В результаті шкіра страждає.
Так що якщо у вас є така можливість, радимо провести апаратну діагностику в естетичному центрі або кабінеті краси. Професійний косметолог допоможе вам підібрати засоби, які вам ідеально підходять.
3. Ніколи не забувайте про сонцезахисний крем
Сонцезахисний крем повинен не просто мати високий фактор захисту, але бути призначеним саме для шкіри обличчя. Наносите його після звичайного крему незалежно від пори року.
Варто зазначити, що для повноцінного захисту шкіри обличчя від згубного впливу сонячних променів потрібно засіб з фактором не менше 50 SPF.
І, звичайно ж, влітку варто особливо серйозно підходити до цього питання. Адже до того ж шкіра потіє і втрачає дорогоцінну вологу.
4. Правильно знімайте макіяж
Ви знали, що багато продуктів для зняття макіяжу досить агресивно впливають на нашу шкіру? Особливо важливо стежити за тим, щоб вони не містили спирт.
В ідеалі варто використовувати гидрофильное масло або м’яке молочко. Ці кошти легко видаляють навіть стійкий макіяж, не травмуючи шкіру.
Спати з косметикою теж не найкраща ідея. У довгостроковій перспективі це не тільки призводить до зневоднення шкіри, але і викликає цілий ряд негативних наслідків. Наприклад, поява прищів і чорних крапок, а також передчасних зморшок.
5. Регулярно робіть зволожуючі маски
Останній з порад щодо правильного зволоженню вашої шкіри – принаймні раз на два тижні балуйте її зволожуючими масками. Ви можете купити їх або зробити самостійно, це дуже просто.
Основною перевагою домашніх масок є те, що вони на 100% натуральні і ви можете бути впевнені в їх інгредієнтах. Звичайно, ви повинні при цьому враховувати свій тип шкіри.
Наприклад, якщо у вас чутлива і дуже суха шкіра, глиняна маска може принести вам більше шкоди, ніж користі.
Як правильно зволожувати шкіру: важливість регулярного догляду
Часто через брак часу і бажання ми здійснюємо одні і ті ж помилки. наприклад, лягаємо спати, не змивши макіяж, п’ємо мало води і забуваємо про зволожуючий крем і захисту від сонця.
Все це негативно позначається на водному балансі нашої шкіри. Коли ми молоді, це не настільки критично, а ось з роками накопичуються сліди втоми і з’являються ознаки передчасного старіння.
Тому дуже важливо почати доглядати за особою якомога раніше. Запам’ятайте наші поради і зробіть їх частиною вашої щоденної рутини Касота.
Подумайте, чи не припускаєте ви помилок в догляді за шкірою? Чи відповідає крем вашому типу? Чи отримує шкіра досить зволоження?
Пам’ятайте, що шкіра обличчя дуже чутлива. Почніть піклуватися про неї правильно, щоб уникнути передчасної появи зморшок і пігментних плям.
Leave a Reply