Як полегшити симптоми грипу: 3 цілющих настою

Багато людей вважають за краще поєднувати медикаментозне лікування, призначене лікарем, з натуральними засобами, щоб полегшити симптоми грипу і застуди. Такий підхід дозволяє уникнути надмірного споживання ліків і поліпшити самопочуття безпечним чином. Для цих цілей відмінно підійдуть деякі настої, про які ми детально розповімо далі.

Коли у нас грип і ми п’ємо гарячий напій з приємним смаком і ароматом, це приносить нам полегшення, причому як на фізичному, так і на психологічному рівні. Ми починаємо відчувати себе краще.

Що таке грип

Головними ознаками грипу є лихоманка, погане самопочуття, а також респіраторні симптоми.

Грип – це захворювання, яке викликане групою вірусів, відомих як віруси грипу. Існує три типи вірусів грипу: А, В і С. Велика частина епідемій грипу пов’язана з вірусом типу A, в той час як тип B призводить до менш великим епідеміям і більш м’якому перебігу захворювання. Що стосується типу C, він менш поширений, а хвороба, викликана ним, проходить досить швидко.

Вірус грипу поширюється повітряно-крапельним шляхом, зазвичай за допомогою виділень при чханні і кашлі. Таким чином, це гостре інфекційне захворювання, яке вражає дихальну систему і проходить з такими симптомами, як:

• кашель
• лихоманка
• загальне нездужання
• головний біль
• біль в горлі
• нежить
• шлунково-кишкові розлади

Навіть якщо захворювання проходить у легкій формі, воно може давати ускладнення. фактично грип може бути небезпечним для людей похилого віку або пацієнтів з хронічними, респіраторними або іншими захворюваннями.

Оскільки грип має вірусне походження, використання антибіотиків протипоказано, так як це збільшує ризик ускладнень, викликаних резистентністю мікроорганізмів. Таким чином, в разі грипу або застуди лікування є симптоматичним.

Як запобігти грипу

Ми можемо запропонувати вам кілька порад, щоб запобігти цій хворобі, настільки поширену в зимові дні. Систематичне споживання вітаміну С корисно для зміцнення нашої імунної системи. Таким чином ми можемо підготувати наш організм до боротьби з різними інфекційними мікроорганізмами.

Крім того, існує вакцина проти вірусу грипу. Її особливість в тому, що вона повинна синтезуватися щорічно з інактивованих вірусами в залежності від типу або типів вірусів, якими були викликані епідемії минулої зими. Вакцинація особливо рекомендується людям, що знаходяться в групі ризику, наприклад, літнім людям старше 65 років, які мають хронічні респіраторні захворювання або медичному персоналу.

Ефективність даної вакцини становить 50-80%. Протоколи вакцинації зазвичай починаються в період з вересня по листопад, в залежності від появи перших випадків захворювання і швидкості поширення вірусу.

Іноді також вдається запобігти грипу за допомогою будь-якого противірусного препарату. Ці типи ліків працюють найкраще, якщо людина починає приймати їх відразу після того як захворіє, тобто протягом двох днів з дня початку захворювання.

Як полегшити симптоми грипу

При грипі необхідний відпочинок і гарне харчування, а також симптоматичне лікування.

Нижче ми пропонуємо вашій увазі 3 настою, які ви можете використовувати в якості доповнення до традиційного лікування. Вони можуть допомогти полегшити деякі прояви грипу і поліпшити ваше самопочуття в ті дні, коли його симптоматика особливо виражена.

1. Настій бузини

Завдяки вмісту вітаміну С цей настій є хорошим союзником для полегшення симптомів грипу, які були описані вище. Вітамін С зміцнює імунну систему і має антиоксидантні властивості.

Крім того, бузина містить самбунігрін, активна речовина, яка має велику протизапальної силою, що робить його корисним для пом’якшення загальних симптомів грипу. Також до її складу входить інше активна речовина, відоме як самбуцин. Воно сприяє виведенню рідини з організму, а разом з нею – токсинів і хвороботворних мікроорганізмів.

Однак бузини слід уникати під час вагітності та годування груддю. Її квіти і стиглі плоди нетоксичні, проте інші частини рослини, такі як стебло, кора, корені, листя і незрілі плоди, можуть бути небезпечними.

2. Чай з лимоном допоможе полегшити симптоми грипу

Лимон містить вітамін С для зміцнення імунної системи.

Як і у випадку з бузиною, лимон містить велику кількість вітаміну С, дуже корисного як для профілактики, так і для лікування інфекційних захворювань. Крім цього, він має антисептичні властивості. Його сечогінну дію допомагає виводити токсини з організму під час грипу.

Для його приготування вам знадобляться:

• склянку окропу
• пакетик лимонного чаю
• свіжовичавлений сік одного лимона
• мед за смаком, щоб підсолодити напій

3. Щоб полегшити симптоми грипу, пийте настій кореня імбиру

Цей корінь добре відомий своїми корисними для здоров’я властивостями. Він має противірусну, відхаркувальну і протизапальну дію. Таким чином, цей настій допомагає усунути закладеність носа і біль в горлі. Проте важливо проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, перш ніж приймати цей настій, так як він може вплинути на ефект фармакологічного лікування.

Майте на увазі…

Під час грипу або застуди важливо не нехтувати хорошими звичками і підтримувати здоровий спосіб життя. Збалансована дієта і рясне пиття будуть ключем до швидкого одужання і хорошому самопочуттю. З іншого боку, вкрай важливо прагнути до повноцінного відпочинку для поповнення сил.

Як завжди, при будь-яких сумнівах або ускладненнях обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом.