Ви регулярно втрачаєте голос і не знаєте, чому? Не хвилюйтеся, це буває не тільки з вами! Досить багато людей страждає від цієї проблеми. І не завжди це пов’язано з особливою хворобливістю, зі слабкістю організму.
Неважливо, з якої причини ви втрачаєте голос. В результаті це все одно вносить ускладнення і в трудову діяльність, і в особисті відносини. А тому важливо знати, що відбувається, і вживати необхідних заходів.
Фактори, які сприяють втраті голосу
Робота
Наприклад, є професії, в яких голос – важливий робочий інструмент. Можна виділити такі професійні групи, для яких втрата голосу стає дуже великою проблемою. Це, наприклад:
- викладачі
- Продавці
- співаки
- телеведучі
- офіціанти
Якщо ви входите в одну з цих груп, при підвищеному навантаженні на зв’язки користуйтеся натуральними засобами. Вони допоможуть легше переносити такі навантаження.
Дуже добре також звернутися до фоніатра. Це лікар, який «лікує голос». Він навчить вас правильно використовувати його, щоб не перевантажувати голосові зв’язки.
Акустичні умови
- Коли ми виходимо на вулицю, ми потрапляємо в «атмосферу шуму».
- Заходимо в кафе або ресторан – там те ж саме. Через гучної музики людям доводиться майже кричати, щоб чути один одного.
В таких умовах це закінчується тим, що у вас починає боліти горло.
Умови навколишнього середовища
На жаль, повітря, яким ми дихаємо в місті, стає все гірше. У великих містах все частіше зустрічаються люди, які на вулиці воліють дихати тільки через медичну маску.
З іншого боку, кондиціонер в приміщеннях теж може викликати проблеми. Так, кондиційоване повітря сушить слизову, що захищає дихальні шляхи.
Причини, за якими ви втрачаєте голос
Куріння
Ви, звичайно, вже знаєте, як небезпечно куріння для легких. Але чи знаєте ви, що воно може привести і до раку голосових зв’язок? На щастя, цей вид раку не дуже агресивний. Якщо його виявляють вчасно, він цілком виліковний.
Отже, коли ви втрачаєте голос, коли у вас афонія або дисфонія, це хороший привід з’ясувати, чи немає у вас цієї хвороби. Для цього потрібно звернутися до лікаря і пройти необхідне обстеження.
Вузлики і поліпи
Вузлики, а також поліпи є розростання на голосових зв’язках. У чомусь вони схожі з мозолями на ногах, які з’являються, коли ми довго носимо таке взуття. Аналогічно діють на наші голосові зв’язки шкідливі звички або постійне перенапруження голосу на роботі.
В результаті на голосових зв’язках з’являються поліпи і вузлики. Вузлики можуть зникнути, якщо ми навчимося правильно говорити і співати. Якщо ж це не допомагає, їх може видалити хірург. Поліпи, як правило, теж видаляють за допомогою операції.
Гострий ларингіт
З ларингітом боротися набагато легше. це сильне запалення слизових оболонок гортані. Його можна вилікувати за допомогою певних ліків, або воно може пройти саме по собі.
Але деякі люди страждають ларингітом регулярно. В цьому випадку потрібно звернутися до фахівця, який вчить правильно користуватися голосом.
Якщо ви втрачаєте голос з цієї причини, це не дуже серйозно. Але лікувати ларингіт, звичайно, потрібно. Так само, як і вчитися правильно користуватися своїм голосом.
Гастроезофагеальний рефлюкс
Отже, це те, що по-іншому називають «печією». З шлунка в нижню частину стравоходу закидається частина його вмісту. Неприємний смак, що відчувається при цьому, пов’язаний з кислотою шлункового соку. Вона роз’їдає незахищені тканини. А тому від рефлюксу може страждати стравохід, гортань і навіть зубна емаль.
Для позбавлення від цієї недуги потрібно переходити на більш легку і добре засвоювану їжу. Завдяки цьому зникнуть симптоми рефлюксу, а також покращиться стан гортані.
Так чи інакше, при проблемах з голосом потрібно звернутися до фахівців. Вони точно з’ясують, у чому причина, і ви зможете вжити всіх необхідних заходів.
І, звичайно, добре позайматися з фоніатрії. Він навчить вас користуватися голосом правильно.
тоді ваш голос знову прийде в норму. І ви забудете про неприємний відчутті, коли ви не можете спілкуватися з людьми.
Leave a Reply