Лікувальний чай: 5 варіантів для детоксикації кишечника!

Отже, товста кишка є частиною нашої травної системи. Це, свого роду, довга, порожниста трубка в самому кінці травного апарату. У ній, зокрема, організм виробляє і якийсь час зберігає фекалії. Інакше кажучи, це остання частина кишечника у більшості хребетних. Саме в ній відбувається вилучення води і солей з твердих відходів, перш, ніж вони будуть остаточно виведені з організму. Дізнайтеся, який лікувальний чай допоможе зміцнити її здоров’я.

Коли необхідно очистити кишечник від токсинів: симптоми

Зрозуміло, інтоксикація кишечника не може залишитися непоміченою. Ваше тіло обов’язково знайде спосіб повідомити вам про це. Ось деякі симптоми, на які слід звернути увагу:

• По-перше, головний біль
• По-друге, неприємний запах з рота
• По-третє, брак енергії і втома
• А також тяжкість в шлунку
• запалення кишечника
• запор
• І ще збільшення ваги тіла

Чому необхідно регулярно очищати кишечник?

Підтримка чистоти свого тіла – це необхідність, пріоритет, якщо хочете. А тому вкрай важливо вчасно рятувати своє тіло від скупчилися токсинів, поганих ферментації, насичених жирів, вірусів, паразитів і грибка.

Так що мінімум пару раз на рік слід проводити «детоксикацію» організму. Якщо, звичайно, ви хочете, щоб він працював правильно (як годинник).

Лікувальний чай: 5 варіантів для очищення кишечника

1. Настій насіння фенхелю

перший лікувальний чай – це настій насіння фенхелю. Він, зокрема, має травними властивостями і ідеально підійде для захисту всієї травної системи. А тому його рекомендується пити при здутті живота і появі будь-якого дискомфорту в області кишечника.

Складові:

• 1 чайна ложка насіння фенхелю (5 г)
• 2 склянки води (500 мл)
• 1 чайна ложка меду (7,5 г)

Спосіб приготування:

• Спочатку потрібно нагріти воду, додати в неї насіння фенхелю і довести до кипіння.
• Потім зняти з вогню.
• Перелити в стакан і додати ложечку меду.
• Залишити хоча б на 7 хвилин, щоб напій настоявся, і випити.
• Такий лікувальний чай (або настій) рекомендується пити щодня по обіді. Він значно полегшить процес перетравлення їжі.

2. Настій чебрецю

Чебрець теж має травними властивостями. Він, в свою чергу, допомагає усувати відходи і забруднення, що зібралися в кишечнику.

Ця рослина дозволяє запобігти кишкові і шлункові спазми, а також утримання гнильних речовин в кишечнику і, як наслідок, підвищене газоутворення. Таким чином, лікувальний чай з чебрецю допомагає не тільки очистити організму від токсинів, але і полегшити симптоматику роздратованого кишечника.

Складові:

• 1 столова ложка кмину (15 г)
• 1 стакан води (250 мл)

Спосіб приготування:

• Закип’ятіть воду і додайте в неї чебрець. Зачекайте кілька хвилин, а потім зніміть з вогню.
• Залиште напій хоча б на 7 хвилин, щоб він настоявся, і випийте.

3. Настій квітів ромашки

Настій квітів ромашки має протизапальні, тонізуючими і очисними властивостями. Це дуже ефективний натуральний засіб для зняття дискомфорту в товстій кишці, а також від розладу шлунка і болю, що виникають через стрес.

Ромашка – це ще і спазмолітик, м’яку седативну засіб, що допомагає заспокоїти м’язи товстої кишки. В результаті лікувальний чай з ромашки допоможе зменшити подразнення шлунка і навіть зможе позбавити нас від спазмів. Крім цього, ромашка має антисептичні, протизапальні, протигрибкові і антибактеріальні властивості. Дивовижна рослина, чи не так?

Складові:

• 1 жменя ромашки (10 г)
• 1 стакан води (250 мл)

Спосіб приготування:

• Нагрійте воду разом з ромашкою до тих пір, поки вона не закипить.
• Зніміть з вогню і почекайте 5 хвилин, щоб напій настоявся і став досить концентрованим.
• Даний настій найкраще споживати перед сном.

4. Настій м’яти

Лікувальний чай з м’яти розслабляє, полегшує травлення, піклується про кишечнику і допомагає організму правильно засвоювати живильні речовини.

Ви, мабуть, знаєте, що листя м’яти багаті ментолом і метилсаліцилатом, двома активними сполуками з сильними спазмолітичні і заспокійливі властивості. Вони-то і впливають на м’язи кишечника і шлунка. Таким чином, вони допомагають заспокоїти симптоми, викликані синдромом подразненого кишечника.

Складові:

• 1 столова ложка листя м’яти (15 г)
• 2 склянки води (500 мл)

Спосіб приготування:

• Поставте воду на вогонь і доведіть її до кипіння.
• А також додайте листя м’яти і почекайте 5 хвилин.
• Потім зніміть з вогню і та зачекайте ще 5 хвилин, щоб напій настоявся.
• Рекомендуємо випивати по 2 чашки такого настою в день. Бажано, щоб ви брали одну з ранку натщесерце, а другу – перед сном.

5. Настій каскару (крушини)

Каскара (Rhamnus purshiana), або «священна кора», – ця рослина, що володіє легкий проносний ефект. Воно допомагає тримати в тонусі м’язи товстої кишки, а тому позбавляє від закрепів.