Алергія – це реакція імунної системи на зовнішні агенти, такі як пилок або кліщі, наприклад. Вони запускають вироблення білка, званого гістаміном, який є причиною таких симптомів, як закладеність носа, чхання або свербіння.
І хоча виробництво цього білка не є єдиним чинником, що впливає на подібні реакції, споживання антигістамінних препаратів є часткове вирішення цих проблем. В аптеках їх можна знайти в самих різних видах (і будь-якого бренду), хоча багато продаються тільки за рецептом лікаря.
Згідно з поширеною думкою, крім прийому призначених лікарем ліків і виконання основних рекомендацій, деякі домашні засоби, такі як чаї та настої, також можуть бути використані для полегшення найбільш дратівливих симптомів. Нижче ми привели кілька прикладів. Якщо вас цікавлять натуральні антигістамінні засоби, читайте далі!
1. Зелений чай і інші антигістамінні засоби
Вважається, що через великий вміст кверцетину і катехінів, двох речовин, що мають антиоксидантні властивості, можливо зменшити вироблення гістаміну. Таким чином, зелений чай, може вважатися натуральним антигістамінним засобом.
Складові
- 1 столова ложка зеленого чаю (10 г)
- 1 стакан води (250 мл)
Як його приготувати?
- Заварити зелений чай в склянці окропу, дати йому настоятися 10 хвилин і пити при перших ознаках алергії.
- Не рекомендується пити більше 3 чашок в день.
2. Чай з кропиви
Настій кропиви є ще одним природним засобом, який допоможе швидко впоратися з симптомами алергії.
Кажуть, що властивості кропиви допомагають зменшити присутність алергенів в дихальних шляхах і знімають закладеність носа.
Складові
- 1 столова ложка кропиви (10 г)
- 1 стакан води (250 мл)
Як його приготувати?
- Помістіть кропиву в каструлю з водою, доведіть до кипіння і кип’ятіть відвар на повільному вогні протягом 10 хвилин.
- Коли все буде готово, дайте йому настоятися і пийте 2 рази в день.
- Не слід приймати цей засіб разом з препаратами для кров’яного тиску або під час вагітності.
3. Фрукти з вітаміном С
Згідно з поширеною думкою, вживання в їжу продуктів, багатих вітаміном С, в рамках збалансованої дієти може допомогти полегшити симптоми алергії.
Звичайно, споживати їх краще цілком, в натуральному вигляді, щоб в повній мірі використовувати всі їх поживні речовини. Але хтось вважає за краще використовувати їх для приготування соків, смузі та інших напоїв, таких як фруктова вода, наприклад (лимонад).
4. Чай ройбуш
Чай ройбуш, також відомий як африканський червоний чай, вважається ще одним натуральним антигістамінних напоєм, який знімає закладеність носа, печіння і свербіж в горлі.
Складові
- 1 пакетик чаю ройбуш
- 1 стакан води (250 мл)
Як його приготувати?
- Покладіть пакетик чаю в склянку окропу і дайте настоятися кілька хвилин.
- Пийте при першому ж прояві алергії.
5. Натуральний йогурт
Живі культури, що містяться в натуральному йогурті допомагають поліпшити активність корисної бактеріальної флори кишечника, яка, в свою чергу, посилює роботу імунної системи.
Було доведено, що такі бактерії, як Lactobacillus acidophilu і біфідо-бактерії знижують ризик виникнення алергії. Таким чином, щоб подбати про своє здоров’я, бажано споживати натуральний йогурт регулярно.
6. Чай з люцерни
Чай з люцерни допоможе полегшити печіння в очах і впоратися з надлишком слизу в носі.
Складові
- 1 столова ложка люцерни (10 г)
- 1 стакан води (250 мл)
Як його приготувати?
- Покладіть люцерну в каструлю з водою і дайте відвару покипіти протягом декількох хвилин.
- Потім, після того, як він настоїться, процідіть його через сито перед тим, як пити.
- Пийте 1 раз в день.
7. Чай з гінкго білоба
У давнину для полегшення симптомів астми, бронхіту і кашлю рекомендувалося вдихання парів від настою цієї рослини. А сьогодні можна почути, що він може полегшити деякі симптоми алергії.
Складові
- 1 столова ложка сушеного гінкго білоба (10 г)
- 1 стакан води (250 мл)
Як його приготувати?
- Насипте гінкго білоба в каструлю з водою і нагрівайте на повільному вогні до кипіння.
- Зніміть з вогню, процідіть через сито і пийте по 2 чашки в день.
Висновок
- Перед початком лікування лікарськими рослинами (настоями і т. Д.) Важливо проконсультуватися з лікарем. Слід мати на увазі, що для того, щоб фітотерапевтичні процедури були корисними, важливо використовувати їх раціонально, тому попередня консультація з фахівцем обов’язкове.
- Домашні засоби НЕ замінюють лікування, призначене лікарем. Вони можуть служити лише доповненням до нього (якщо лікар схвалить).
- Нарешті, майте на увазі, що не варто приймати відразу кілька ліків одночасно, так як це може виявитися контрпродуктивним.
- 10 Proven Benefits of Green Tea
- Van Beek A. (2000). Ginkgo Biloba (Medicinal and Aromatic Plants: Industrial Profiles), CRC Press. p.37.
Leave a Reply