Я теж страждала від токсичних відносин …

Багато жінок страждають від токсичних відносин. Я теж страждала від них. Вони просто знищують особистість і руйнують все хороше в нас. І вони підштовхують нас до думки, що ми самі в усьому винні.

Токсичні відносини часто порівнюють з наркотичною залежністю. Ви знаєте, що наркотики завдають вам велику шкоду, але все ж якось виправдовуєте їх вживання.

Було б лицемірством стверджувати, що від токсичних відносин можна легко позбутися. Це не так. іноді можуть пройти роки, перш ніж ви знайдете в собі сили відкрити очі. Коли ви зможете пробачити себе за те, що так довго терпіли, і жити, вже не отруюючи себе токсичними відносинами. На це можуть піти навіть не місяці, а роки.

І тоді ви, можливо, зрозумієте, що це не так складно, як вам здавалося раніше. І що не було особливих причин дорожити цими відносинами і боятися їх втратити.

Токсичні відносини просто знищують вас

Їх не можна звести до одного єдиного типу. Бувають різні види токсичних відносин.

Отже, наведемо деякі з них:

• Токсичні відносини, породжені залежністю. Людина не може жити один, тому він постійно шукає партнера. Без нього життя здається йому порожній і безглуздою.
• Токсичні відносини, пов’язані з тим, що один партнер постійно заподіює біль іншому. ця біль може бути фізичної або страждає «тільки» психіка. При цьому жертва вважає, що в усьому винна вона сама.
• Токсичні відносини, засновані на брехні. Без довіри пара не може нормально жити. Коли один з партнерів постійно бреше, інший може не бачити цього (або він бачить брехня, але приймає таку поведінку партнера).
• Токсичні відносини, засновані на ідеалізації. Рано чи пізно людина, яку ми бачили на недосяжній висоті, падає в наших очах. Це породжує розчарування.
• Токсичні відносини, засновані на «вбиранні». Так звані «викрадачі енергії», «Висмоктують», «вбирають» все хороше, що у вас є, після чого кидають вас.

У всіх цих видах токсичних відносин жертвою є ви. Вас »ламають», вас руйнують, вас фактично знищують. «Токсичний» партнер робить це, щоб повністю вами маніпулювати.

Ви фактично перестаєте бути собою і стаєте тим, ким хоче бачити вас партнер. Ви забули про себе, втратили повагу до себе. Пора знову ставати собою і йти від токсичних відносин, вам не здається?

Від токсичних відносин можна піти

Як ми вже говорили, з токсичних відносин можна вийти. Проблема в тому, що зробити це швидко навряд чи вдасться. На це буде потрібен певний час.

Ви тривалий час жили фактично «під ярмом» людини, якого любили. Це, звичайно, не могло не накласти відбиток на вашу особистість.

Вийти з цієї залежності складно, але не неможливо. Потрібно просто усвідомити деякі речі.

По перше, важливо усвідомити сам факт токсичних відносин. Це не дуже приємно, але треба побачити, як ваш партнер бреше вам, маніпулює вами або що ви залежите від нього …

Коли ви зробите цей дуже важливий крок, саме час задуматися над тим, що вам потрібно змінити в стосунках і взагалі в житті.

Швидко реалізувати задумане вам навряд чи вдасться, але важливо вже те, що ви налаштувалися на зміни.

Ваше підсвідомість уже «знає», що ця ситуація – не назавжди. В один прекрасний день вона прийде до свого завершення.

Але це ще не все. Потрібно йти по життю далі, прислухаючись до свого внутрішнього голосу і не «наступаючи на граблі», на які ви наступали раніше. Так що, в добрий час!

Шлях до надії

На початку статті я написала, що сама страждала від токсичних відносин. І так само страждають дуже багато.

Відносини, засновані на залежності, привели до того, що моя радість, моє щастя і моя мотивація фактично були в руках іншої людини.

Зв’язок з моїм партнером перетворилася для мене в порочне коло, повний негативу. Я не бачила з нього виходу, але час від часу з’являвся маленький промінчик надії. Надії на те, що я знайду такий вихід …

Довгий час моїми супутниками були тривога, невпевненість, відчуття безнадійності. Я майже не вірила, що задумане збудеться. Хоча зараз, з безпечної дистанції, все здається ясним і досить простим.

Час було моїм найкращим союзником. В один прекрасний день все скінчилося. Я встала з ліжка, відчуваючи себе оновленої і впевненою в собі.

Мої муки підійшли до кінця.

Не бійтеся визнати той факт, що ви страждаєте від токсичних відносин. Всі ми робимо помилки, і людина, з яким ми вступаємо в стосунки, може виявитися зовсім не таким, яким здавався спочатку.

З одного боку, важливо намагатися усвідомити те, що відбувається, і витягувати досвід зі своїх помилок, вчитися на них. Але з іншого боку, не треба занадто поспішати, всяке «вчення» вимагає часу.

У підсумку ви відкриєте очі, зможете піти від токсичних відносин і все почати спочатку.