З часом шкіра особи втрачає свій свіжий і сяючий вигляд. Щоб зробити її більш молодий і привабливою, потрібно постійно доглядати за нею, приділяючи особливу увагу проблемним зонам. Поліпшити стан шкірних покривів і підвищити її пружність допоможе масаж обличчя.
У нашій сьогоднішній статті ми розповімо про те, як виконати його в домашніх умовах.
Користь масажу для шкіри обличчя
Масаж особи рекомендований всім жінкам старше 25 років. Процедура сприяє відновленню шкіри після зловживання декоративною косметикою, впливу холоду і агресивних сонячних променів. Користь масажу полягає в наступному:
- поліпшується циркуляція крові і тон шкіри обличчя
- зменшуються набряки і припухлості
- знижується ймовірність появи глибоких зморшок
- відбувається насичення клітин і тканин киснем
- підвищується еластичність і пружність шкіри
- вирівнюється контур обличчя
Ефект від процедури посилиться, якщо проводити її з використанням спеціальних відновлюють гелів і поживних масел.
Підготовка шкіри перед проведенням масажу
Перед початком самомасажу важливо підготувати шкіру, щоб вона не відчувала стрес. Для цього необхідно умити обличчя теплою водою.
Наступний крок – теплий компрес для розширення судин.
Для розпарювання візьміть рушник і потримайте його деякий час над киплячою каструлею з водою. Коли рушник стане тепле, але ні в якому разі не гаряче, прикладіть його на 10 хвилин на обличчя.
Після того, як шкіра розпарені, візьміть німого зволожуючого крему або масла і нанесіть його на шкіру обличчя. Але якщо шкіра схильна до жирності краще скористатися тальком.
Масаж обличчя в домашніх умовах: правила виконання
Масаж особи варто починати з чола.
Проводьте легкі горизонтальні рухи пальцями від центру до скронь. Потім прикладіть два пальця до перенісся і, злегка натискаючи, робіть прямі або звивисті вертикальні руху в сторону волосяного покриву.
Контур очей
Шкіра навколо очей особливо делікатна, тому масаж цієї зони варто робити подушечками пальців з особливою ніжністю.
Почніть з внутрішнього куточка ока і просувайтеся по краю брови легкими, майже непомітними круговими рухами до зовнішнього куточка ока. Таким же чином опрацювати зону під оком до внутрішнього куточка і початку брови.
Розігрійте руки і прикладіть долоні до закритих очей. Така вправа розслабляє м’язи і дозволяє очам і шкірі виглядати відпочивши.
Помасажуйте долонею кінчик носа. А потім круговими рухами підніміться від кінчика носа до перенісся.
Почніть з кругових рухів долонями, щоб посилити кровообіг .
Потім прикладіть подушечки пальців на вилиці і, злегка натискаючи, просувайтеся до носа, а потім у зворотному напрямку до вух.
щільно стисніть губи на кілька секунд, а потім витягни їх в трубочку. Повторіть таку вправу 2-3 рази. Також можна масажувати подушечками пальців губи вібруючими рухами в горизонтальному напрямку. При регулярному проведенні такого вправи незабаром ви зможете помітити, що ваші губи стали більш пухкими і привабливими.
Підборіддя
Для підборіддя підійде такий же тип масажу, як і для чола. Розгладжуйте шкіру на підборідді і під ним від центру до периферії.
Піклуючись про молодість особи, ми часто забуваємо про шкіру на шиї.
Тому, коли ви користуєтеся поживними і зволожуючими засобами для обличчя, не забувайте наносити їх на шию і область декольте.
Масаж шиї потрібно виконувати всією долонею, добре розгладжуючи область під підборіддям. Це допомагає активувати кровообіг і вивести з організму токсини.
Протипоказання
Деякі задаються питанням – чи можна робити масаж обличчя при наявності герпесу або бородавок на обличчі? Ні, категорично ні! Запальні процеси на обличчі, відкриті ранки, бородавки і герпес – це явні протипоказання. Не варто їх ігнорувати.
Також категорично заборонена дана процедура людям, що страждають онкологічними захворюваннями, захворюваннями згортання крові, гаймориту і синуситу.
Останнім часом багато дівчат стали захоплюватися, так званими «уколами краси», а саме ботоксом . Не поспішайте вдаватися до даної процедури, спробуйте зробити масаж обличчя. При цьому не забудьте врахувати ряд протипоказань, про які ми розповіли трохи вище.
Leave a Reply