Час не допомагає забути про щось, воно лише розставляє все по місцях!

Народна мудрість говорить: «час лікує«. Але з цим можна посперечатися, так як час (місяці або навіть роки) нездатна стерти з нашої пам’яті погані спогади або негативний досвід. воно лише розставляє все по місцях.

Час не є пасивним агентом, що видаляє все те, що нам не подобається. Пояснити це можна в такий спосіб: час пов’язано з нашим мисленням і, особливо, з нашої індивідуальною формою управління реальністю.

Розум, який одержимий поганими подіями, просто не здатний продовжити рух вперед, скільки б часу не минуло, рік, 5 років або навіть 10. Коли ми чіпляємося за щось, час для нас просто зупиняється. Ми зациклюємось на власних думках.

Важливо зрозуміти ось що: коли ми послідовно перегортаємо сторінки свого календаря, час просто розставляє все по місцях.

Все, що заподіяло вам біль, має залишитися в минулому і більше не турбувати. Важливо лише те, що дає вам сили і енергію, що дарує вам щастя. Саме це повинно супроводжувати вас кожен день на життєвому шляху.

І сьогодні ми хочемо поділитися з вами декількома простими стратегіями. Вони дозволять зробити спогади рятівними. Це стане вашим кращим зброєю і одночасно ліками, щоб затягнулися старі рани.

Час розставляє все по місцях

Експерти в області нейробіології говорять нам, що чим більше ми викликаємо якийсь спогад у себе в пам’яті, тим більше його модифікуємо. Це не означає, що ми міняємо його повністю або що вихідна «картинка» стає іншою.

Просто чим частіше ми звертаємося до якоїсь події з минулого, не має значення, поганому або гарному, тим сильніше стають емоції, які у нас виникають. І це відбивається на нашому сьогоденні.

Наведемо класичний приклад: сентиментальне розставання. Після 5 або 10 років ми повертаємося в ті дні з минулого. Ми шкодуємо, що недостатньо боролися за своє щастя. Сумуємо, що не змогли зробити те, чого від нас очікували.

• Коли наш розум починає чіплятися за якусь точку з минулого, ми перестаємо в повній мірі рости над собою і розвиватися.
• адже минуле не є тим етапом, де потрібно починати свої битви і куди потрібно направляти свої сили. Минулого більше немає, його не існує. А то, що «тут і зараз» – зовсім інша справа. Його можна побачити, а іноді і помацати.
• Дуже важливо розкласти все «по поличках», по своїх місцях. Тут-то час і допоможе нам, потрібно тільки бути сильними і знати, що робити.

Кожна людина – на своєму місці, кожен спогад – в потрібний час

Кожен день ми обов’язково щось згадуємо. Самі ми – результат нашого життєвого досвіду, отриманого освіти, навколишнього суспільства, власних емоцій і цінностей, так як все це з часом інтегрується в нашу свідомість.

Можна навіть сказати, що час формує нас як особистість. Але в такому випадку ми самі визнаємо себе кілька пасивними. Але ж ми сьогоднішні – це відображення того, що нам колись довелося побачити і пережити. Значить, пасивними нас назвати все-таки не можна.

• Один і той же факт або подію переживається двома людьми (нехай навіть в один час) абсолютно по-різному.
• Дуже часто, наприклад, брати, які виросли в одній сім’ї, мають далеко не однакові спогади.
• І якщо один з них постійно зациклюється на якомусь поганому подію і ніяк не може подолати його, то його життя притягається до минулого. Вона стоїть, як корабель на якорі. І так він упускає своє сьогодення і, по суті, не «живе», а лише згадує.
• Тим часом, другий брат зміг подолати цю подію завдяки внутрішньому стрижню, рішучості і позитивному ставленню. Все це допомогло йому розставити все по своїх місцях, упорядкувати минуле, подолати його. Щоб побудувати своє майбутнє більш цілісним, стійким і непохитним.

Ваша пам’ять повинна бути трампліном, а не диваном …

Час не лікує, якщо ми самі не шукаємо ліків. Воно саме по собі не «редагує» погані моменти, щоб перетворити їх в хороші. Час лише рахує дні, тижні, місяці, роки …

• Тільки ми можемо наповнити своє життя рухом, значущими митями і щастям. А тому пам’ять потрібно використовувати як трамплін (для поштовху і стрибка), а не як диван (для нерухомого відпочинку).
• Якщо щось зашкодило вам біль в минулому, не збирайте в собі злість і ненависть. Будьте сильні, щоб забути про свою рану і зосередитися на важливому: на життя і на те, щоб бути щасливими.
• Якщо ви будете живити себе ілюзіями і ностальгувати, то ваше «я» просто перестане бути реальним. Важливим є те, що є «тут і зараз». А тому ви повинні балувати себе і насолоджуватися кожною миттю свого життя.

І нехай ваша пам’ять завжди буде стимулом і мотивом для боротьби за сьогодення і майбутнє. А час завжди розставляє все по місцях.