Любити людину і при цьому знати, що для того щоб знову отримати контроль над своїм життям, вам потрібно його залишити, дуже складно. Особливо, коли вам зовсім не хочеться йти.
Зазвичай це відбувається, коли відносини стають токсичними. При цьому ви не віддаєте собі звіту в тому, що ні заслуговуєте до себе такого ставлення з боку свого партнера.
Сьогодні ми хочемо поговорити про стратегії, які дозволять вам знову знайти контроль над своїм життям. Читайте далі!
Той момент, коли ви розумієте, що відносини не працюють .
Зазвичай в таких відносинах щирий інтерес є тільки у одного з партнерів (у вас). Ви віддаєте людині все, але не отримуєте від нього натомість того ж. Значить, настав час повернути собі контроль над своїм життям.
Перше, що потрібно зробити, це відчути свою значимість, усвідомити її.
Задаватися питанням, чому ви заслужили до себе погане ставлення, марно. Якщо ви зіткнулися з насильством (в тому числі, психологічним), то, можливо, ви відчуваєте провину або ваш партнер звинувачує вас у всьому.
Напевно ви вже не раз захищали свого партнера від нападок друзів і родичів, тому що вважали, що зможете його змінити.
Ви шукали виправдання його поведінки, пояснюючи все тим, що «у нього був поганий день». Ви залишалися поруч, тому що любили.
Забудьте минуле і почуття провини
Можливо, вам було байдуже думка ваших друзів, які повторювали вам то, про що ви і самі здогадувалися, але ніяк не хотіли визнавати: ви заслуговуєте кращого.
Ваш розум намагався уникати цих думок, адже це змушувало вас відчувати біль і засмучуватися … Але тим самим ви лише відстрочили неминуче …
Неважливо скільки разів ви думали про те, що ви ідеальна пара і просто створені одне для одного.
З плином часу ви розумієте, що «Любов» без взаємності ні до чого не приведе. При цьому абсолютно нормально ностальгувати за минулим. Це пов’язано з пережитими моментами, але вони, так чи інакше, залишилися в минулому.
Головне, щоб ви перестали відчувати почуття провини за те, що зробили (Або думаєте, що зробили) не так. Швидше за все, багато хто з тих речей, про які ви шкодуєте, що не так вже серйозні.
Закінчите життєвий цикл і почніть новий
Ви повинні зрозуміти, що в міру вашого дорослішання ваші прагнення змінюються, так само, як і прагнення вашого партнера. І якщо це відбувається в різних напрямках, найчастіше відносини закінчуються.
Ви не повинні злитися через це, адже мова не йде про те, що хтось із вас двох не впорався зі своєю роллю і зрадив іншого. Можливо, ви думали, що це було кохання, а насправді ніхто з вас двох не мав про неї жодного уявлення.
Люди не можуть вічно залишатися на одному місці, а ось спогади так. тільки вам вибирати, хороші залишити в пам’яті або погані.
Важливо зрозуміти, що ви не повинні «забути» про кохану людину і про все, що з ним пов’язано. Це неможливо.
Швидше за все, навіть через багато років, ви будете час від часу згадувати свого партнера. Однак це не означатиме, що розставання було неправильним кроком.
Навпаки, це дасть вам можливість переконатися, що це було краще рішення, яке ви могли прийняти тоді.
Щоб спогади не чинили на вас в подальшому негативного впливу, важливо правильно закривати цикли в своєму житті.
Деяким людям потрібно лише трохи часу. Іншим може знадобитися психологічна допомога і певні ресурси для завершення відносин. Вибирайте те, що підходить особисто вам.
Для того щоб отримати контроль над своїм життям, потрібно взяти відповідальність
Запевняємо вас, що як тільки ви відчуєте необхідність в тому, щоб повернути собі контроль над своїм життям, ви зрозумієте, що не потрібно більше шукати винних.
Ви зрозумієте, що все, що відбувається навколо ви можете використовувати як можливість. Виймайте уроки з життя. Кожен з цих уроків буде визначати вас як особистість.
Якби певні люди не зустрілися вам на шляху, то, можливо, ви не усвідомили б, чого дійсно заслуговуєте. Також ви б не зрозуміли, за що боротися не варто.
Дуже важливо пропустити через себе цей процес. Це допоможе вам відновити контроль над своїм життям. Ви зможете усвідомити, що найважливіші відносини – це ті, що ви будуєте з собою.
Коли це стане для вас очевидним, перед очима відкриється світ неймовірних можливостей.
Цінуйте себе більше оточуючих, дайте собі можливість стати кращою версією себе. Будьте господарями свого життя в повному розумінні цього слова!
Leave a Reply