Турбує анемія? Спробуйте це засіб з кропиви і лимона

анемія має на увазі зниження рівня гемоглобіну в крові. Вона може бути викликана дефіцитом заліза в організмі людини або бути сигналом іншого розладу. Цей стан супроводжується такими симптомами, як слабкість, випадання волосся або тахікардія. А тому дуже важливо вчасно починати лікування анемії і не запускати її протягом.

Сьогодні нам хотілося б поділитися з вами старим перевіреним засобом лікування анемії на базі кропиви і лимона – двох цілющих інгредієнтів, які дозволять вам запобігти розвитку анемії або вилікувати її природним шляхом.

Лікування анемії

Якщо ви підозрюєте у себе наявність цього розладу – наприклад, відчуваєте себе втомленою без видимих ​​на те причин, – необхідно звернутися до лікаря і здати аналіз крові. Це дозволить вам з’ясувати справжню причину поганого самопочуття.

Анемія може бути спровокована різними чинниками, серед яких слід відзначити дефіцит поживних речовин. Також вона може бути симптомом інших проблем зі здоров’ям, які необхідно виявляти.

Лікар зможе поставити вам правильний діагноз і призначити відповідне лікування, яке буде залежати від ступеня розвитку анемії і причин, якими вона викликана.

Будьте обережнішими з препаратами, що містять залізо

Якщо ви вирішили приймати залізовмісні препарати, необхідно пам’ятати про можливі побічні ефекти такого лікування. Так, вони можуть спровокувати появу окислювальних процесів, що викликають погіршення самопочуття і порушення травлення.

Для профілактики анемії або її лікування в незапущених випадках краще віддавати перевагу натуральним засобам, збільшуючи вживання їжі, багатої на залізо. Цей мінерал в великих кількостях міститься в салатних листках, бобових, буряках, петрушці, люцерні.

Якщо ви вирішили приймати залізовмісні харчові добавки, збільшіть вживання вітаміну С. Цей вітамін полегшує засвоєння заліза.

Кропива

Це цілюща дикоросла рослина їстівне. Хоча ми практично не використовуємо кропиву в кулінарії, з неї можна готувати різні супи і креми.

Для лікування захворювань найчастіше використовуються настої кропиви або харчові добавки на основі цієї рослини. Збирати кропиву потрібно в екологічно чистих місцях, використовуючи для цього щільні рукавички. Зварена або висушена кропива вже не пече.

Це цілюща рослина відрізняється високим вмістом вітамінів і мінералів, серед яких необхідно відзначити і залізо.

Кропива благотворно впливає на наше травлення і корисна для печінки. Також вона є відмінним сечогінним засобом. Все це робить кропиву справжньою знахідкою для здоров’я.

Вона допоможе впоратися з можливим дефіцитом поживних речовин і очистити організм від токсинів. Це надасть нашому організму велику підтримку з боротьбі із захворюваннями.

Лимон

Цей цитрус є невід’ємною частиною будь-якої терапії. Лимон стимулює очисні процеси в нашому організмі і покращує засвоєння поживних речовин.

Що стосується лікування та профілактики анемії, високий вміст вітаміну С в цих цитрусах покращує засвоєння заліза, що міститься в споживаної нами їжі.

Рекомендується вибирати лимони органічного походження і використовувати їх цедру для приготування напоїв, десертів, соусів, салатів та інших страв.

Цедру лимона можна заморожувати і зберігати в морозильній камері, тоді вона завжди буде у нас під рукою.

Як приготувати лікувальний засіб з кропиви і лимона

З огляду на цілющі властивості обох інгредієнтів, можна приготувати з них унікальний засіб для лікування анемії і боротьби з її симптомами.

Складові

• 5 столових ложок сухої зеленої кропиви (50 г)
• сік 1 лимона
• 1 літр води

Приготування

Для приготування цього засобу лікування анемії вам знадобиться виконати наступні кроки:

• Доведіть до кипіння воду. Як тільки вона закипить, зніміть каструлю з вогню і додайте кропиву.
• Накрийте каструлю кришкою і дайте кропиві настоятися 5 хвилин. Коли вказаний час пройде, процідіть настій.
• Вичавіть лимонний сік і додайте його в настій кропиви.
• При бажанні можете підсолодити настій, додавши трохи стевії або бджолиного меду.

Як його приймати

Пийте настій кропиви протягом усього дня між прийомами їжі. Так, можете випити дві склянки кошти вранці натщесерце, один стакан між сніданком і обідом і інший – до вечері.

Лікування анемії передбачає вживання цього засобу протягом 15 днів. Це дозволить вам підвищити рівень заліза в організмі і запобігти розвитку хвороби.

Через два тижні можете продовжувати приймати по склянці настою кропиви в день для профілактики. Жінки можуть приймати цей засіб і під час менструації. Це дозволить компенсувати втрату заліза в ці дні менструального циклу.

Для посилення ефекту цього засобу рекомендується додавати невелику кількість лимонного соку в їжу. Завдяки цьому міститься в ній залізо буде краще засвоюватися.

Також рекомендується звернути увагу на свіжу петрушку. Ця трава також відрізняється високим вмістом вітаміну С і заліза.

Необхідно відзначити, що даний засіб може спровокувати появу головного болю і висипань на шкірі. Це пояснюється його очисні властивості. Не хвилюйтеся, ці неприємності є тимчасовими і не будуть вас турбувати довго.