Коли ми ставимо собі якусь мету, хочемо реалізувати свою мрію, нам потрібно перейти від страху до мотивації. Мотивація – це спрямованість на відповідну діяльність. На жаль, без неї діяльність неможлива.
але негативні думки і сумніви підривають мотивацію. В результаті наші бажання і мрії не матеріалізуються.
Найчастіше нам не дає діяти страх. Ми розповімо, які думки можуть швидко прогнати страх і перейти до мотивації.
Позбутися від страху не так просто, але дуже важливо мати можливість приймати рішення в «незапуганном» стані.
1. Страх не породжується тим, що нас оточує, він виникає у нас в голові
Скільки разів ви відчували себе паралізованою страхом? Коли ви прокручували в голові найгірший з усіх можливих сценаріїв …
Наприклад, ви уявляли собі, що все піде погано, і наслідки будуть жахливими. Вас, звичайно, не могли надихнути такі думки, і в результаті ви нічого не вирішували і не робили.
Наш розум нерідко грає з нами в погані ігри, і, щоб перейти від страху до мотивації, потрібно проганяти негативні думки.
Необхідно оздоровлювати своє мислення, щоб ми могли приймати рішення, що називається, при здоровому глузді, а не на основі думок, навіяних страхом.
Важливо, щоб колишній невдалий досвід не відлякував нас від нових спроб зробити все краще, щоб він не руйнував нашу мотивацію.
2. Потрібно ризикувати. Не треба боятися поразки
Розуміння того, що в житті перемоги чергуються з поразками, допомагає легше переживати невдачі.
Люди, яких постійно паралізує страх, самі позбавляють себе можливості ставати краще, а також рухатися вперед.
Помилки і невдачі складають частину нашого життя, і вони допомагають нам ставати краще. Якби їх не було, ми б ніколи не навчилися всьому, що ми знаємо, і не досягли того, що маємо.
Це непросто усвідомити, але ми повинні розуміти, що невдачі дають нам щось цінне. Іншими словами, уроки, які ми з них витягаємо, допоможуть нам в майбутньому.
А тому не бійтеся невдач і не бійтеся переходити від страху до мотивації.
3. Ви боїтеся, стає в чужих тих, хто міг би стати нашими друзями
Страх завжди блокує нові шляхи і не дає нам пробувати щось нове. Коли ми відчуваємо страх, ми уникаємо знайомств з людьми.
Ви з тих, хто дотримується старого правила – не розмовляти з незнайомими людьми? Якщо так, то не варто сприймати його як істину в останній інстанції.
Іноді несподіване знайомство може виявитися дуже важливим для нас.
Мова не йде про те, що потрібно довіряти кожному зустрічному. потрібно просто звільнитися від страху знайомств. Варто розуміти, що новий знайомий може принести щось хороше у ваше життя.
До речі, успішні люди, як правило, ніколи не пропускають нагоди з кимось познайомитися.
4. Той, хто боїться ризикувати, не досягне в житті нічого
Ризикувати чи ні – це питання ставлення до життя. Ризик вимагає певної сміливості.
Коли ви постійно відчуваєте страх і поступаєтеся йому, ваш характер стає слабкішим і в ньому все помітніше стає така риса, як боягузтво.
В результаті страх все більше підпорядковує вас собі. З цим потрібно боротися. Потрібно виганяти зі свого розуму негативні думки, які живлять страх і не дають нам приймати розумні і правильні рішення.
Якщо ж ви піддаєтеся страху, ви позбавляєте себе можливості діяти, вдосконалюватися, рости як особистість.
5. Позбавлятися від страху – це питання не здібностей, а життєвої позиції
Ви можете мати хорошу підготовку, в тому числі спортивну, мати якісь звання і дипломи. Але це не виключає того, що в якійсь ситуації ви будете відчувати страх.
Часом відчувати страх і невпевненість – це нормально.
Ненормально давати страху домінувати над нами і відбирати у нас частина нашого життя.
Якщо ви вважаєте, що хороша підготовка в якійсь області позбавить вас від страху, ви помиляєтеся. Не можна підготуватися до всього, і якась нова ситуація може позбавити вас рівноваги і викликати страх.
Позбутися від страху допомагає не стільки підготовка, скільки життєва позиція, відмова визнавати владу страху над собою. Саме вона допомагає перейти від страху до мотивації.
6. Не дозволяйте сумнівам закривати шлях до мотивації
Якщо ви хочете щось змінити в своєму житті, скажімо, змінити роботу, почати нові стосунки, поїхати в подорож і т. Д., У вас, швидше за все, виникнуть сумніви і страхи.
Потрібно не піддаватися їм, а спокійно проаналізувати всі «за» і «проти». На основі такого аналізу можна оцінити реалістичність цих планів і прийняти правильне рішення.
- Щоб перейти від страху до мотивації, потрібно спочатку уточнити, що саме викликає у вас страх.
- Потім можна зробити маленький начерк, в якому буде розписано, що ви в цій ситуації можете отримати, а що – втратити.
Не забувайте, що подолання страху вимагає практики. Приймайте рішення, яке вам здається правильним, і починайте діяти.
Leave a Reply