8 натуральних засобів, щоб вилікувати афти в роті

афти або виразки в роті є характерні білі або жовтуваті бульбашки, з чіткою червоною кордоном.

Зазвичай вони з’являються на внутрішній стороні губ або щік, або на мові. Ці ранки можуть бути вкрай болючими і дратівливими, коли ми їмо, говоримо або п’ємо.

У цій статті ми розповімо вам про деякі натуральних засобах, щоб вилікувати афти якомога швидше.

Чому в роті з’являються афти

Перш ніж дізнатися домашні рецепти лікування цих виразок, було б корисно дізнатися, яка причина їх появи. Таким чином ви зможете запобігти їх появі або ж вилікувати швидше.

Отже, основними причинами є:

• Проблеми з зубами
• Інфекції і знижений імунітет
• гормональні порушення
• Стрес і занепокоєння
• Дефіцит поживних речовин, алергія або печія

Якщо афти з’являються часто, цілком може бути, що причина криється в незбалансованої дієті.

Наприклад, ми рекомендуємо виключити гострі або пряні продукти. Вони подразнюють слизові оболонки, а тому збільшують ймовірність утворення виразок.

У свою чергу, не забувайте пити 2 літри води в день і додати більше вітаміну B в раціон, щоб уникнути цієї проблеми.

Ось продукти, які містять вітамін В в достатній кількості:

• Насіння (соняшник, гарбуз, льон, кунжут)
• Горіхи (мигдаль, фундук, волоський горіх)
• Цілісні зерна (рис, зародки пшениці, просо, овес)
• Бобові (сочевиця, нут, квасоля)
• Фрукти (яблуко, малина, апельсин)
• Овочі (картопля, цибуля, шпинат, часник)

Домашні засоби для лікування виразок в роті

Ці натуральні засоби знімуть біль і дискомфорт і допоможуть в загоєнні виразок:

1. Лікарські рослини

Ці трави легко купити в аптеці і у них багато переваг. Вибирайте ті, які володіють антисептичними, протизапальними, антибактеріальними або травними властивостями. Серед них:

У всіх випадках рецепт приготування однаковий.

складові

• 1 ложка листя лікарської трави (10 г)
• стакан води (250 мл)

приготування

• Налийте в каструлю воду і помістіть листя рослини.
• Поставте її на вогонь і кип’ятіть, поки не з’являться бульбашки.
• Залиште ще 15 хвилин на повільному вогні, а потім зніміть з плити.
• Дайте настоятися 10 хвилин і процідіть.
• Пийте як тільки настій трохи охолоне.
• Якщо хочете, ви можете підсолодити напій ложкою меду (25 г).

2. Кокосове молоко

Хоча ви можете без праці придбати це рослинне молоко в магазинах здорової їжі, ми рекомендуємо вам купити кокосовий горіх і приготувати його самостійно.

Знайти його не так просто, але переваг набагато більше.

• Полощіть рот рідиною з горіха 3-4 рази на день.

3. Масло чайного дерева

Це ефірне масло має сильні антисептичні властивості, які усувають грибок, бактерії та інші мікроорганізми у вас в роті.

Оскільки воно дуже сильне, радимо розбавляти його в рівних частинах водою або трав’яним настоєм з попереднього рецепта.

• Використовуйте масло чайного дерева в якості рідини для полоскання рота, приділяючи більше уваги тих місцях, де знаходяться виразки.
• У наступні 20 хвилин не можна буде їсти і пити, так як засіб продовжить діяти.
• Повторюйте процедуру 2-3 рази на день.

4. Алое віра

Це потужний антисептик, який, крім того, має протизапальні, регенеруючі і зволожуючими властивостями.

Ми вважаємо, що рослина має бути вдома у кожного, адже воно допомагає і при виразках у роті, і при при різних проблемах зі шкірою (опіки, порізи, висипання і т. Д.).

Найголовніше, використовувати його дуже просто.

• Розріжте стебло алое навпіл і вийміть ложкою внутрішній гель.
• Нанесіть його на хвору область і дайте вбратися (не змивати).
• Ви також можете змішати його з водою, щоб приготувати чудову рідина для полоскання рота.

5. Йогурт

Для того, щоб цей засіб подіяло, йогурт повинен бути без цукру і без смаку (наприклад, натуральний грецький йогурт).

Корисні бактерії і речовини, що містяться в молоці, відповідають відповідальні за контроль рівня рН слизових рота і в той же час, допомагають в лікуванні виразок.

• Якщо ви схильні до частої появи афт, ми рекомендуємо вам є один йогурт щодня.
• У разі, якщо ви хочете швидко залікувати ранку, ви можете нанести йогурт безпосередньо на неї, за допомогою ватного тампона, і дати йому вбратися.

6. Харчова сода

Це дуже ефективний, але, в той же час, трохи болісний спосіб. Тим не менше, кілька секунд дискомфорту приведуть до більш швидкому загоєнню.

Існує два варіанти використання харчової соди:

• Приготування пасти (в рівних пропорціях вода і сода).
• Розбавити в склянці води ложку соди і полоскати рот.

Ще одна альтернатива, якщо у вас вдома не виявилося соди, це використовувати дрібну морську сіль.

7. Лід

Коли виразки з’являються в роті, ця область стає запаленої і дуже червоною, що заподіює біль і дискомфорт.

• Хорошим способом зменшити цей дискомфорт є простою кубик льоду.
• Ми рекомендуємо спочатку обернути його в тканину або пластиковий пакет, тому що інакше шкіра буде горіти.
• Тримайте холод так довго, як тільки зможете.

8. Перекис водню

Це ще одне домашнє засіб проти виразок у роті, яке може бути дуже корисними. Перекис має антисептичні властивості і допомагає в загоєнні.

• Ви можете наносити її безпосередньо на афти за допомогою тампона або розбавити водою і полоскати рот.