Сильно випадає волосся? Дізнайтеся можливі причини проблеми

Кожен день у людини випадає волосся, а замість них з’являються нові. Але трапляється і так, що випадання волосся стає наслідком деяких проблем зі здоров’ям.

Отже, щодня людина втрачає від 50 до 100 волосся. І це абсолютно нормально. Цикл життя волоса включає в себе кілька фаз. Деякі з них активно ростуть, інші знаходяться в стабільному стані, а треті випадають.

Також випадання волосся може представляти собою реакцію організму людини на зміну пір року.

Чому випадає волосся

Варто мати на увазі, що випадання волосся може з’являтися з різних причин. Так, найчастіше у людей випадає волосся через вплив таких чинників, як:

• Закупорені волосяні цибулини
• Використання шампунів, порушує цілісність цибулин
• Погане харчування
• Зміни гормонального фону
• Прийом деяких медикаментів
• стрес
• дефіцит заліза
• Захворювання щитовидної залози

Випадання волосся через погане харчування

Погане харчування (наприклад, дефіцит вітамінів або занадто суворі дієти) може призводити до того, що волосся втрачають життєву силу і слабшають.

Стреси і нестабільні ситуації здатні приводити до підвищення рівня інсуліну. В результаті виникає тяга до солодкого і випічці з великою кількістю глюкози.

Ці продукти викликають запальні процеси в клітинах, які завдають шкоди всьому нашому організму. Для того щоб зупинити випадіння волосся, необхідно включити більше овочів і фруктів в свій щоденний раціон.

На які саме продукти варто звернути увагу?

Що стосується найбільш важливих поживних речовин, то необхідно виділити наступні вітаміни і мінерали:

• Вітамін А: Міститься в печінці, вершковому маслі, яйцях і сирі.
• Вітаміни групи В: Рис, пшениця, овес, сочевиця, волоські горіхи, зародки пшениці.
• Вітамін С: Все цитруси, особливо апельсини, лимони і помело; ківі і шпинат.
• Залізо: Мідії, устриці, сочевиця, нут, печінку.
• цинк: Селера, спаржа, зародки пшениці, нут і печінку.

Волосся випадає через неправильне догляду

Насамперед необхідно зазначити, що у деяких людей випадає волосся через механічного впливу. Наприклад, через використання занадто тугих гумок або сильного натягування волосся на щипці і прасування.

Проблема з’являється через те, що ми регулярно витягуємо волосся. В результаті вони починають випадати. Як правило, в цьому випадку алопеція має оборотний характер. але якщо своєчасно не позбутися цієї шкідливої ​​звички, втрата волосся може стати незворотною.

• Найкраще носити розпущене волосся або зробити зручну стрижку, якщо розпушений волосся вам заважають.

Наступним чинником, що призводить до втрати волосся, є вплив високих температур.

Так, знебарвлення волосся, їх фарбування та використання гарячого фена завдає серйозної шкоди волосяних цибулин. Вони стають слабкими, в результаті чого волосся легше випадають.

• Саме тому так важливо використовувати для догляду за волоссям натуральні засоби без хімії, парабенів, солей і аміаку.
• Натуральні засоби дозволяють піклуватися про волосся природним чином, зберігають їх здоровими, не викликають алергічних реакцій і захворювань шкіри голови.
• Можете регулярно готувати вдома маски з натуральних інгредієнтів для зміцнення волосся.

Хімічна завивка, а також використання ненатуральних фарб для волосся і шампунів агресивно впливають на наше волосся, підриваючи їх силу і здоров’я.

Пластмасові гребінця і щітки з жорсткою ненатуральної щетиною можуть заподіяти сильної шкоди шкірі голови. Тому рекомендується зупиняти вибір на щітках з натуральною щетиною. Вона не здатна поранити голову.

Симптоми, які повинні насторожити

Деякі симптоми вимагає серйозної уваги з нашого боку. При їх виявленні необхідно звернутися за консультацією до дерматолога. наприклад:

• Занадто сильне і тривале випадання волосся.
• Через 2-4 місяці обсяг ваших волосся скоротився.
• Ваше волосся стали тонше і слабкіше.

Також слід взяти до уваги такі ознаки, як:

• Випадання брів і вій.
• Після втрати волосся з’явилися круглі лисини в різних зонах голови.
• Втрата волосся супроводжується свербінням.
• Шкіра голови запалилася або почервоніла.

Часто можна почути твердження про те, що щоденне миття голови здатне посилювати випадання волосся. Це не так.

Отже, можна зробити висновок, що неправильний догляд за волоссям поступово підриває їх здоров’я.

Ефективні види терапії, що дозволяють зупинити втрату волосся

• мезотерапія. Цей вид терапії використовується для лікування алопеції, як тільки у людини з’являються перші симптоми захворювання. У шкіру голови пацієнта, який постраждав від облисіння, імплантують нове волосся або вводять спеціальні препарати. Така процедура не залишає слідів на шкірі. В результаті зачіска виглядає природною.
• Використання продуктів проти випадіння волосся. Такі засоби здатні продовжувати фазу росту волосся і віддаляти момент випадання. Найчастіше з цією метою використовують препарат миноксидил.

Як тільки ми починаємо піклуватися про своє харчування, доглядати за волоссям за допомогою правильно подібних засобів і продуктів, вони стають сильнішими і стійкими.