Що б ви не робили, цього все одно буде недостатньо для інших! Чи ж усі вам одно?

Для багатьох людей все, що ми робимо, виявляється «недостатньо добре», а то й зовсім «погано». Вони змушують нас відчувати себе невдахами. І треба сказати, що подібні ситуації дуже деструктивні, вони руйнують нас зсередини, особливо якщо мова йде про близьких людей, сім’ї або партнера.

Але у такої поведінки з боку оточуючих є цілком конкретна мета: тримати нас в своїй владі і підпорядковувати суворим моделям поведінки, змушуючи переймати їх цінності.

І хочете вірте, хочете ні, але такий тип відносин сьогодні дуже поширений. Кого не спитай, завжди знайдеться родич, друг або колега, яким все, що б ми не робили і що б не говорили, все буде не так. Для них ми завжди і в усьому помиляємося.

Але ми не повинні ставити своє життя в залежність від того, як реагують на наші дії навколишні. Важливо якомога швидше позбавити себе від подібних непотрібних страждань.

І сьогодні ми вам розповімо, як це зробити.

Все, що ми робимо, для оточуючих буде недостатньо добре: 3 кроки до звільнення

На практиці такими якостями, як емоційна відкритість, активне слухання або взаємність, мають далеко не всі.

Вся справа в тому, що всі люди дуже різні і складні, і під словом «повагу» кожен розуміє щось своє.

Потрібно мати на увазі, що людська особистість і людська сутність – це незліченна безліч вимірів. Існує кілька факторів, через які люди можуть неадекватно реагувати на дії близьких.

• страхи. Дуже часто люди вибирають так звані «обмежують відносини», коли люди хочуть повністю контролювати інших, щоб їх не втратити.

Тобто страх змушує нас принижувати інших, щоб таким чином отримати над ними владу. Це допомагає хоч якось самоствердитися, але зайвий раз підтверджує нашу низьку самооцінку.

• Виховання і освіту. Це фундаментальний аспект. Якщо ми в дитинстві були позбавлені здорових зв’язків з іншими людьми, нам не вистачало впевненості в близьких і ніхто не показав нам, що означає взаємоповага, то, швидше за все, нам просто не буде вистачати адекватних стратегій в особистісному та емоційному поведінці.
• Наші особисті інтереси. Наші прагнення часто егоїстичні. Тут буває неважливо, як нас виховували і чому вчили. Є люди, які прагнуть контролювати все своє оточення, а тому змушують всіх грати тільки за своїми правилами.

Все це чітко пояснює нам одну просту річ: людина добре пристосувався носити «обладунки». І ніхто не скаже вам напевно, що ховається за цією товстоїоболонкою.

Однак, чим міцніше броня, тим складніше особистість, яку вона захищає.

І нижче ми пояснимо вам, як захистити себе від людей, для яких що б ви не робили, все буде «недостатньо добре».

Твої пріоритети – це твої пріоритети, які не мої

Впевнені, що в житті вам вже доводилося хоча б раз випробовувати щось подібне. Коли ви раптом розумієте, що ваші цінності не поділяють оточуючі. Так що там не поділяють, просто навіть не беруть до уваги. Наприклад, ви вирішили стати вегетаріанцем, а ваша сім’я тільки іронізує над вами і вашим вибором.

Або ви приходите додому знайомити родичів зі своїм новим партнером, а вам кажуть, що «ви заслуговуєте когось краще». І тут, перш ніж ображатися і відчувати себе приниженими, постарайтеся зрозуміти ось що:

• Кожна людина має свій власний погляд на речі. Просто деякі не поважають точку зору інших і всіляко намагаються нав’язати свою думку. Вони вважають, що їхня правда вірніше.
• Але це невірно. Так що кожного разу, як ви будете опинятися в подібних ситуаціях, подумайте про наступне:
• Ми не супутники, які обертаються навколо певної планети. Ми – вільні істоти, які мають право жити у власному світі, не втрачаючи при цьому почуття власної гідності.
• Ніхто не має права нав’язувати, як нам треба жити, і яким чином ми повинні знайти своє особисте щастя.

Для мене добре те, що робить мене щасливою

Якщо те, що ви робите, говорите або захищаєте, робить вас щасливими, то інше просто не має значення. Кожен ваш крок і вибір визначає ваш шлях. З усього цього і складається ваше життя, а вона належить тільки вам, і нікому іншому.

• А тому майте на увазі наступне: якщо оточуючі з якоїсь причини не приймають або критикують ваш вибір, якщо для них «недостатньо добре» все, що ви робите, то це їх проблема, а не ваша. Адже у вашій «шкурі» їм не побувати ніколи. Тому дуже важливо розуміти в першу чергу себе і свої потреби.
• Якщо ж ви живете тільки для того, щоб догодити іншим або ж якимось чином пристосуватися до очікувань оточуючих, ваше життя просто перестає мати будь-який сенс. Щоб побудувати своє особисте щастя, необхідна мужність, треба скласти собі ціну і боротися за те, чого ви дійсно заслуговуєте.

Життя занадто коротке, щоб прожити його так, як хочуть інші

Звичайно, ніхто з нас не застрахований від помилок. Всі ми можемо вчинити погано, і тут люблячі нас люди допоможуть нам виправитися і стати краще. Однак ті, хто виправляють нас день у день, карає, принижує, висміює і ін. – не допомагає, а пригнічує нас, руйнує як особистість.

• І якщо поруч з вами є така людина (який діє таким чином), то зрозумійте, що він навряд чи зміниться в майбутньому. Зазвичай ті, хто спочатку не схильний до співпереживання, не можуть знайти цієї якості і в подальшому.
• Важливо зрозуміти одну дуже просту річ: життя занадто коротке, щоб бути нещасними. Розставте правильно пріоритети. Це ви і ваше особисте щастя! І якщо для когось все, що ви робите, «недостатньо добре», то і не намагайтеся більше, прийміть це і постарайтеся віддалитися від таких людей.

Ви самі повинні оцінювати те, що робите. Ви знаєте, коли робите щось добре, а коли не дуже. Зрозуміло, ви робите це у відповідності зі своїми цінностями. І нехай ніхто не порушує цієї рівноваги і не зазіхає на вашу самооцінку.