Навчіться щиро любити себе і вас полюблять інші

Поки ви не навчитеся кохати себе, чекати любові від інших безглуздо. Той, хто вимірює кількість любові, яку він отримує від інших людей, може відчувати сильне розчарування в житті.

Це означає, що протягом усього свого життя ви отримували лише помилкові почуття, пов’язані з болем і маніпуляцією, які з часом переросли в нав’язливу ідею: «я недостоен любові».

Дивно, що в школі дітей вчать тому, де знаходяться найважливіші столиці світу, але ніде не вчать любити себе.

Дітям не пояснюють, що вони неповторні і завжди заслуговують найкращого. Ми радимо вам задуматися над цим і спробувати одне просте вправу, яке допоможе вам полюбити себе і показати своїм дітям, як робити те ж саме.

Любити себе – не синонім егоїзму

Суспільство часто поселяє в нашій голові суперечливі ідеї. Піклуватися про себе, любити себе вважається проявом егоїзму.

Нас вчать бути вдячними, відходити, щоб дати іншим людям увійти, допомагати, віддавати все тим, кого ми любимо.

Це все важливий акт благородства, про який не варто забувати, але також не потрібно забувати про любов до себе і важливої ​​ролі високої самооцінки.

Не намагайтеся виміряти те, що ви отримаєте

Уявіть собі дитину, якого ображають в школі. Уявіть, що та ж сама дитина вдома не отримує нормальної підтримки і визнання від своїх батьків.

Давайте подумаємо про те, якими будуть відносини цієї дитини з оточуючими, коли він подорослішає, і наскільки для нього реально побудувати щасливі, зрілі і наповнені любов’ю відносини. Найімовірніше він буде думати про себе як про «людину, яка не заслуговує любові».

Це здається надуманим, але від такої проблеми дійсно страждають багато людей.

звичайно, дитячі травми не означають, що ви на 100% зіткнетеся з хворобливими нещасливими стосунками, але цей фактор також варто брати до уваги.

• Не намагайтеся виміряти кількість любові, яке отримуєте від інших.
• Любіть себе незважаючи ні на що і не чекайте, поки інші люди оцінять вас гідно.
• Не чекайте схвалення кожної своєї ідеї або вчинку. Тільки ми самі можемо давати собі заохочення, підтримку і підштовхнути себе до дії.
• Якщо ваше дитинство і підлітковий вік були наповнені щасливими моментами, спробуйте поставити на часовій шкалі позначки «до» і «після». Адже ви вже знаєте, що означає рости без турботи, захисту і любові. Настали нові часи.
• Дивіться сміливо в майбутнє і вірте, що воно буде ставати краще з кожним днем. Залиште позаду всі погані спогади і думки.

Просто дозвольте собі отримати те, чого ви заслуговуєте.

Ви заслуговуєте більше, ніж вам дають інші люди

Іноді ми просто здаємося. Навіть якщо відносини не роблять нас щасливими, ми здаємося і говоримо щось на кшталт «Це краще, ніж бути одному. Все одно я не зможу знайти нікого кращого ».

• Подобається нам це чи ні, але емоційний параліч, який змушує нас страждати, сильно підриває нашу самооцінку.

Ми звикли критикувати і мучити себе, нехтувати собою і залишатися нещасними. Це дуже небезпечно, тому що коли ми заздалегідь миримося з поразкою, то насправді втрачаємо все.

• Ви заслуговуєте більше, ніж вам пропонують деякі люди. Чи вірите ви чи ні, є ті, які просто не знають, що таке любов, не вміють любити і не розуміють, на чому будується щирість і ніжність.

Перестаньте сумувати і почніть посміхатися.

• Постарайтеся не підтримувати такі відносини. Любов повинна грунтуватися на радості, а не на смутку. Постарайтеся подолати емоційну залежність через біль і відновити цілісність своєї особистості.
• Цілісність дозволяє знайти зв’язок між тим, чого ми заслуговуємо, що ми відчуваємо і що ми робимо кожен день. Баланс між розумом, серцем і нашими діями.
• Любіть себе так, як ви цього заслуговуєте, і навіть якщо якийсь час вам доведеться побути на самоті, це набагато краще, ніж бути в спочатку нечесних відносинах або в компанії людини, який ранить ваше «я».

Ви прекрасні і заслуговуєте тільки найкращого!