«Я кохаю тебе, але не дивлячись на це, ти мені не потрібен, щоб бути щасливою або щоб жити. Знаю, що є протилежні переконання. Якщо люблю, то неодмінно «не можу без тебе», але для мене це не синоніми. Навпаки, я впевнена, що зможу обійтися без тебе ».
Культура, суспільство, в якому ми живемо, художні фільми впровадили в наші голови романтичну ідею любові, яка завжди пов’язана зі стражданням. Однак насправді любов – це те, що повинно робити нас щасливими!
В результаті дуже багато людей стають емоційно залежними від інших. Ця проблема є все більш поширеною і обговорюваної.
Ти не потрібен мені, щоб жити далі
Є ідея, що любов має на увазі страждання. Ми переконані, що це найбільша брехня і помилка. Проблема полягає в нашому ставленні і в тих кроках, які ми здійснюємо. Найкраще це описує фраза «я не можу жити без тебе».
Страх самотності або невдачі в стосунках призводить до того, що часом ми не вибираємо собі партнера. Ми йдемо по життю з тим, хто опинився поруч в якийсь момент і звернув на нас увагу.
Саме це призводить до емоційної залежності.
У такому випадку людина прив’язується до іншого. Він боїться, що більше нікому не потрібен, і щосили намагається зберегти відносини, навіть якщо вони його обтяжують.
але це не справжня любов. А як знайти справжню? Не робіть помилок, про які ми розповімо далі.
Ідеалізація партнера
Ви коли-небудь задавалися питанням, чому на початку відносин все так прекрасно і безхмарно, а потім з очей спадає пелена, і любов стає вельми прозаїчною?
Відповідь в тому, що ми схильні ідеалізувати партнера. На початку відносин ми дозволяємо йому більше, ніж слід. Ми вважаємо, що зможемо скоригувати всі потім, приймаємо партнера таким, яким він є, або плекаємо надію, що він зміниться.
Але це робить відносини несправжніми. Ми дозволяємо собі бачити тільки те, що хочемо, а решти не помічаємо.
Можливо, це пов’язано з браком позитивних емоцій, через що ми помічаємо тільки те, чого нам не вистачає.
Низька самооцінка
Необхідність у що б то не стало мати партнера і «складатися у відносинах» призводить до заниженої самооцінки. Це негативно впливає на якість нашого життя.
Тобто, ідея партнерства з кимось стає одержимістю, головною метою. Якщо досягти її не виходить, то весь наш світ валиться.
Все крутиться навколо ідеальних відносин (яких не існує), і коли щось йде не так, невдача нас буквально знищує, а наша самооцінка падає.
Слово «люблю» для людей з низькою самооцінкою – це те, що поглинає їх цілком. Вони віддають себе без залишку, не ставлять ніяких умов. В результаті вони ризикують бути ображеними в своїх кращих душевних поривах.
Такі люди просто не здатні встановлювати межі. Це неминуче призводить до того, що в свої романтичні стосунки їм доводиться багато страждати.
Я люблю, але мені зовсім необов’язково мати партнера
Далеко не всім буває легко усвідомити, що партнер не є життєвою необхідністю. Таке переконання щільно засіло в нашій голові. Саме воно спонукає нас робити вищеперелічені помилки у відносинах.
Насправді можна прекрасно жити і одному. Людям, які завжди були з кимось, при нагоді варто обов’язково скористатися можливістю побути наодинці з собою (якщо відносини зайдуть в безвихідь).
Самотність дозволяє нам краще пізнати себе, поміркувати над відносинами, які у нас не склалися. Ми можемо навчитися не залежати від когось іншого, стати самодостатніми.
Це називається емоційна зрілість. Ми точно знаємо, що нам подобається, а що ні. Тоді наші наступні відносини вийдуть вже на новий рівень.
Таким чином, це дуже корисний досвід. часом необхідність бути поруч з кимось не дає нам побачити, що настав момент подумати про себе і розібратися в собі.
Тільки так можна навчитися любити, не прив’язуючись і не впадаючи в залежність, любити не за необхідності, а за покликом серця.
А ви хоч раз в житті використовували можливість побути без партнера? Або вам страшно залишитися в статусі «вільна»?
Адже якщо наше життя повністю залежить від того, є хтось поруч чи ні, то ми ніколи не зможемо відчути себе по-справжньому щасливими.
Ви просто забудете про себе, свої потреби, мрії та бажання. Це найгірша помилка, яку тільки можна зробити. Адже єдина людина, яка завжди буде поруч з вами – це ви самі.
Так що переставте ігнорувати себе і навчіться себе любити.
Leave a Reply