Як навчитися старіти з посмішкою: поради 60-річної жінки

Її ім’я Маргарет Меннінг, і вона навчить вас правильно старіти. Коли їй виповнилося 60, вона вирішила, що настав момент зробити що-небудь корисне для інших. Саме тоді вона кинула роботу і відкрила свій знаменитий проект «60 і я» – асоціацію для жінок старше 60 років.

У цій спільноті будь-яка жінка може розповісти про своє життя, про те, чого вона досягла, що навчилася цінувати. У той час Маргарет прийшла в голову думка: допомогти жінкам подолати страх перед зморшками, які йдуть часом і старінням. Прийти їм на допомогу в цій непростій питанні – не старіти душею.

Маргарет дивують люди, особливо жінки, які думають, що молодість йде від них, коли їм виповнюється 30 років. Вона склала невеликий список порад для тих, кому вже виповнилося 30 і хто перебуває в екзистенційному кризі.

Якщо це ваш випадок і вам від 30 до 50 років, обов’язково прислухайтеся до цих порад!

Поради 60-річної жінки молодим дівчатам

• Ніколи не забувайте про те, що у вас тільки одне життя. Ви не можете зіпсувати її тим, що постійно будете нещасні або будете турбуватися про речі, які не мають значення.
• Завжди помічайте хорошу сторону речей і будьте позитивними.
• Цінуйте своє справжнє, «тут і зараз». Це – єдине, що важливо.
• Проживайте кожен день як останній,насолоджуючись навіть дрібницями.
• Зверніть увагу на те, що життя може змінитися в одну мить. Якщо ви живете справжнім, без різниці скільки вам років – 30 або 60. Важливо ставитися до всього з пристрастю і повною самовіддачею.
• У вільний час насолоджуйтеся природою. Чи не заковували себе в ланцюзі щоденних справ.
• Знайдіть роботу, яка вам по-справжньому подобається. Якщо це неможливо, знайдіть хобі, яке захопить вас і допоможе вам відчувати себе щасливими.
• Завжди будьте собою, а не тими, кого чекають побачити інші. Так ви постарієте, зберігши почуття власної гідності.
• Старійте позитивно. Ви не зможете обернути час назад і замаскувати зморшки навколо очей. Не бійтеся. ставайте щасливішими кожен день свого життя.

Ви – це не тільки ваш вік. Ви – це більше, ніж просто цифра 32 або 42

• Будьте щирими з собою. Старіння – це повільний процес, за цей час ви дізнаєтеся багато нового. Ця пригода, в яке варто відправитися. Якщо ви бачите це в такому світлі, ви завжди залишитеся привабливими.
• Колекціонуйте приємні спогади і забудьте про неприємні. Вони роблять руйнують внутрішню красу.
• Вів’єн Вествуд була права, але тільки наполовину. Щоб відчувати себе незалежною і реалізованої, жінці потрібна не тільки окрема кімната, а й окрема зарплата.

• Не звертайте уваги на стереотипи про старіння, якими переповнене суспільство. Забудьте про них раз і назавжди.
• Навіщо турбуватися про старіння? Краще турбуйтеся про нудьгу.
• Потрібно зрозуміти одну річ: час піде, хочете ви цього чи ні, так почніть жити нарешті!
• Надихайтеся кожен день, подорожуйте, навчайтеся, розвивайтеся, читайте.
• Не витрачайте гроші на туфлі: чоловіки не дивляться на ваші ноги.

Живіть і любите щосили

• Чи не зв’язуйте своє життя з людьми, які не цінують вас і приносять проблеми.
• Завжди будьте собою, сіяйте, світитеся від щастя і цінуйте кожен день свого життя.
• Навіщо турбуватися про зморшках? Це карта життя, носите її з гідністю.
• Подаруйте свою беззастережну любов тим, хто вас оточує, і навчитеся приймати любов.
• Заводите дітей, коли захочете: підходящого моменту не існує, ніхто не може вас змушувати. Не звертайте уваги на суспільство. Тільки ви керуєте своїм тілом і розумом.
• Розвивайте в собі співчуття.
• Навчіться прощати. Чи не збираєте ненависть і злість в своєму серці – це найгірший спосіб старіти.

Подолайте страх перед словом «старіти»

• Знайдіть близьких відданих друзів.
• постарайтеся не лягати спати, думаючи про проблеми і неприємності.
• Якщо у вас погані відносини з ким-то, постарайтеся перервати їх якомога раніше.
• Посміхайтеся кожен день, піклуйтеся про свою шкіру і своєму харчуванні.
• Довіряйте своїй інтуїції і своїм інстинктам.

• Не намагайтеся бути ідеальною матір’ю. Просто любите своїх дітей і завжди підтримуйте їх.
• Завжди будьте воительницами. Навчіться бути самодостатніми.
• Не дозволяйте нікому говорити, що ви занадто старі для чогось. Це величезна помилка!
• Навчіться бути вдячними кожному дню, адже кожен день вчить чогось нового, навіть якщо це негативний досвід. Якщо ви проживаєте життя з мужністю, щирістю і самовіддачею, роки підуть непомітно. Якщо ви залишитеся прекрасними всередині, ніхто не помітить, що зовні. Ви завжди будете красиві.

Ми абсолютно впевнені, що багато хто з цих рад змусять вас задуматися. Не забувайте про них і постійно користуйтеся ними. Нема чого боятися старіти, бійтеся жити нещасливо.