Використовуйте натуральні ефірні масла для полегшення болю в м’язах і суглобах

Проблеми з м’язами і суглобами є одним з найпоширеніших недуг. Причини можуть бути самими різними: від травм після тренування або поганий постави, до поступового «зносу» з плином часу. Однак, незважаючи на те, що ця проблема може ускладнити нам життя, на сьогоднішній момент не існує ефективної лікарської терапії з довгостроковим ефектом. Тому ми рекомендуємо використовувати ефірні масла для полегшення болю в м’язах і суглобах.

Звичайно, лікарські засоби у вигляді таблеток використовувати зручніше. Ви можете брати їх собою всюди, куди захочете, щоб прийняти при необхідності. Проте, коли мова заходить про м’язах і суглобах, препарати для зовнішнього застосування є набагато ефективнішими.

Пори шкіри дозволяють ефірним оліям швидко проникати всередину і безпосередньо впливати на пошкоджену область.

Ефірні масла знімають дискомфорт без шкоди органів нашого шлунково-кишкового тракту. Крім того, вони не сприяють підвищенню кров’яного тиску.

Але в продажу стільки різних масел, що ми просто не знаємо, яке з них вибрати і боїмося помилитися.

Справа в тому, що для кожного конкретного випадку буде ефективно певне ефірну олію. Одні краще підходять для одного, інші – для іншого.

Якщо ви ставите цим питанням, продовжуйте читати. Далі ви дізнаєтеся, як підібрати ефірні масла, щоб вирішити саме вашу проблему.

Які ефірні масла найбільш підходять при болю в м’язах і суглобах

1. Розмарин камфорний

Це найбільш затребуване масло, так як воно є відмінним знеболюючим засобом і міорелаксантом. Розмарин камфорний ідеально підходить для полегшення болю в м’язах. М’язові спазми є основною причиною щоденного дискомфорту, і навіть можуть викликати головний біль.

Регулярне використання комп’ютера і мобільних пристроїв і відсутність часу для фізичних вправ призводять до того, що від подібної болю ми страждаємо практично завжди.

Але перш ніж вдаватися до допомоги лікарських препаратів, спробуйте ефірне масло розмарину.

Тільки будьте уважні! воно протипоказано вагітним жінкам, немовлятам і дітям у віці до 12 років.

2. Гаультерія

Страждаєте від тендиніту? Ми знаємо, що це доставляє сильний дискомфорт. Відкрийте ж для себе прекрасний натуральний знеболюючий засіб – Гаультерія.

• Ефірна олія цієї рослини відомо як «натуральний аспірин». Але воно не підійде тим, у кого є алергія на ацетилсаліцилову кислоту.
• Як і в попередньому випадку, це масло не рекомендується вагітним і годуючим жінкам, а також дітям у віці до 6 років.

Ви можете доповнити лікування гарячими компресами, йогою і споживанням продуктів, багатих жирними кислотами Омега-3. Це допоможе швидше зняти запалення.

3. Блакитний евкаліпт

Якщо ви з тих, кому протипоказано використовувати ефірні масла гаультерія і розмарину, не хвилюйтеся.

• Блакитний евкаліпт володіє тими ж перевагами, що і вищевказані масла, проте його ефірне масло підходить практично всім.
• Воно має потужний знеболюючу дію і допомагає м’язам розслабитися.

Як застосовувати ефірні масла

Ефірні масла використовуються для зовнішнього застосування, тому вони менш агресивні, ніж традиційні фармакологічні засоби. Але не в чистому вигляді! Їх слід обов’язково розбавляти так званими «базовими» маслами, такими як мигдальне масло або масло арніки.

Таким чином, бажаний ефект зберігається, але не ставиться під загрозу здоров’я нашої шкіри.

• Експерти в області натуропатії пояснюють, що найкраще попередньо робити легкий масаж з мигдальним маслом або маслом арніки.
• Оскільки базові масла також мають протизапальну дію, вони знімають біль і готують шкіру до впливу ефірних масел.
• Нанесіть кілька крапель ефірного масла на розігріту масажем шкіру.

Ефект не змусить себе довго чекати. Всього через кілька хвилин ви помітите, як біль вщухає. Ви можете повторювати цю процедуру до 4 разів на день.

Неймовірно, чи не так? Натуральна і доступна альтернатива лікам все-таки існує! Вона допоможе полегшити біль в м’язах і суглобах і підвищити якість життя.