Турбота про онуків допомагає запобігти слабоумство!

Бабусі й дідусі грають ключову роль в сім’ї. Їх відданість і турбота про онуків забезпечують дітей необхідною підтримкою в усьому.

Відомо що між дідусями, бабусями і онуками існує дуже тісний зв’язок. Особливо міцною вона стає, якщо вони багато часу проводять разом.

Це наштовхнуло вчених на думку, що такий зв’язок – не просто приємний факт. Відносини між ними не тільки викликають відчуття благополуччя у її учасників. Вони ще й несуть щось корисне для фізичного здоров’я літніх людей.

І недавно цей факт був підтверджений в науковому дослідженні, опублікованому в огляді Північноамериканського товариства з вивчення менопаузи (NAMS), в якому стверджується, що турбота про онуків допомагає запобігти зниженню когнітивних функцій і розвиток таких хронічних захворювань, як, наприклад, хвороба Альцгеймера або старече недоумство.

Суть дослідження .

Джонатан Лапук, з пеціаліст з дегенеративним захворюванням, які ми згадували вище, який очолював дане дослідження, зазначив, що літні жінки отримують неоціненну перевагу від спілкування зі своїми внуками і турботи про них, так як підтримують свою розумову активність.

Щоб прийти до такого висновку, були проведені дослідження і вивчені їх дані. В експерименті взяли участь 186 австралійських жінок у віці від 57 до 68 років. Їм запропонували виконати три різних тесту на гостроту мислення. Також у них запитували, чи вважають вони, що багато часу провели зі своїми онуками за останній рік.

120 жінок відповіли, що хоча б 1 день за цей час вони піклувалися про онуків. Це виявилися саме ті жінки, у яких були кращі результати по крайней мере в двох з трьох запропонованих тестів.

Виходить, що такий вид діяльності, як турбота про онуків, формує певні фізичні та емоційні потреби. їх реалізація позитивно впливає на психічні процеси, і на функції організму, що вимагають підвищеної фізичної активності.

Не тільки турбота про онуків, а й час для себе

Для того щоб вигода для здоров’я була оптимальною, турбота про онуків повинна бути помірною. В іншому випадку можна отримати зворотний ефект через стрес і фізичної втоми, перевтоми.

Бабусі, які займалися онуками п’ять і більше днів на тиждень, мали гірші результати в тестуванні. Питання тесту були спрямовані на оцінку пам’яті і швидкості розумової роботи (обробки даних).

Було встановлено, що чим більше часу бабусі проводили з онуками, тим більше хотіли, щоб цим займалися все-таки їх діти. Таким чином, дослідники прийшли до висновку, що визначальну роль тут відіграє настрій.

Минулі наукові дослідження вже дозволили виявити зв’язок між розумовою і громадською діяльністю. Але зараз мова в перший раз зайшла про потенційні переваги для здоров’я жінок у віці (в період постменопаузи).

За словами доктора Гасса, виконавчого директора Північноамериканського товариства з вивчення менопаузи: «Бути бабусею – це серйозна громадська завдання, поширена серед жінок в період постменопаузи, а тому дуже важливо знати про її вплив на здоров’я в майбутньому«.

Роль бабусь і дідусів в житті дітей

Для бабусь і дідусів їхні онуки є невичерпним джерелом радості. За винятком рідкісних випадків, у них немає яких-небудь строгих зобов’язань в їх вихованні. Тільки турбота і любов, які вони хочуть їм подарувати (ну і, безумовно, якісь життєві уроки). Бабусі і дідусі радіють спілкуванню з онуками, зосереджуючись на іграх і досягнення своїх маленьких підопічних.

В результаті діти отримують від них ніжність, ласку, веселе проведення часу і хорошу компанію. Малюки сприймають їх як найкращих друзів, яким вони можуть повністю довіряти. Напевно, ніхто інший не в змозі їм це забезпечити. А ще з ними можна навіть балуватися і пустувати.

І тим не менш така діяльність теж повинна мати певні межі. Вона ні в якому разі не повинна перетворюватися в повсякденну обов’язок, покладену на літніх людей. Адже надлишок відповідальності викликає відчуття стресу, яке, в свою чергу, може стати причиною появи проблем зі здоров’ям у майбутньому (далекому чи не дуже).

Є такі бабусі і дідусі, які погоджуються ростити своїх онуків замість їх батьків. Вони хочуть надати останнім можливість розвиватися, будувати кар’єру і йти вперед по життю.

Важливо, щоб їхні діти, та й вони самі, розуміли всю важливість інших занять. Крім турботи про онуків бабусі і дідусі повинні мати свої інтереси. На це теж потрібен час, так як подібне проведення часу робить позитивний вплив як на фізичне, так і на емоційне здоров’я.