Деякі з нас часто мислять вголос: «Так, після роботи потрібно піти в тренажерний зал і зробити покупки … Як би все встигнути? Не забудь, що до десяти повинен бути готовий вечерю. «
«Наступного разу краще повечеряти пізніше або купити їжу напередодні. Дійсно, краще за все просто все купити заздалегідь. »
«Тоді буде краще зателефонувати і замовити їжу по телефону. Я зможу забрати замовлення, як тільки закінчу всі справи, і точно все встигну. »
Уявіть, що ви ведете цей діалог з самою собою за чашкою кави або в кінці робочого дня, як раптом в дверях з’являється колега.
Він кидає на вас дивний погляд і мовчки посміхається. Може бути, навіть відпускає який-небудь їдкий коментар на вашу адресу щодо того, що люди, які мислять вголос, злегка не в собі.
Таку ситуацію легко уявити, чи не так? Багато людей звикли сміятися над тими, хто говорить сам з собой.Оні вважають це ознакою дивацтва або результатом якого-небудь душевного розладу.
Але чи так це? Адже в історії людства можна знайти геніїв, які мислили вголос. Чи не здається вам, що мова йде про чергове популярному забобоні?
Напевно вам хоч раз доводилося розмовляти з самою собою, і ви не могли не помітити, що це допомагає приймати рішення. Чому? Чому нам мало просто думати про себе? Навіщо потрібно ще і проговорювати свої думки?
Може бути, справа в тому, що мислити вголос допомагає краще почути самих себе?
Люди, які мислять вголос краще чують свій внутрішній голос
Коли нас щось турбує, часто ми не можемо перестати думати про це. І в цей момент відбувається щось дуже цікаве. Несподівано наша голова наповнюється думками інших. Нашої сім’ї, партнера, друзів … Кожен з них готовий поділитися з нами своїм баченням ситуації. В результаті буквально починає йти обертом голова.
У цей момент необхідно запитати себе: що зі мною відбувається? Що я думаю про це? Саме в цей момент людям, які мислять вголос, вдається знайти правильне рішення.
Адже іноді правильне рішення можемо знайти лише ми самі.
Тому часом кожен з нас має потребу в тому, щоб поговорити з самим собою, розповісти собі про свої почуття і враження, дати своїм думкам йти своєю чергою.
По-перше, розмова вголос із самим собою дозволяє нам зрозуміти, чого ми хочемо насправді. Це допомагає встановити тісну комунікацію з самим собою. Завдяки цьому ми відчуваємо себе впевненіше і нам стає легше відстоювати або спростовувати свою думку.
По-друге, думки вголос стимулюють уяву. За словами творчих людей, саме діалоги з самим собою допомагають їм створювати шедеври.
- Завдяки силі голосу, думки вголос набагато ефективніше звичайних внутрішніх діалогів.
- Просто задайте собі питання, проговорите його вголос і поступово ваш діалог з самим собою стане глибше. А значить ви зможете знайти відповіді на питання, які вас турбують.
- Така звичка дозволяє знайти нестандартне рішення важкій ситуації.
Дослідження психологів підтверджує користь діалогів з самим собою
Гарі Лупіан і Даніель Свінглі організували дослідження, в якому взяли участь двадцять чоловік.
Завдання цього психологічного експерименту полягала в тому, щоб випробовувані зайшли у великий супермаркет і купили яблуко і хліб.
- В результаті фахівці прийшли до висновку, що швидше за все потрібні продукти знайшли ті учасники, які промовляли свої думки вголос.
- При цьому необхідно зауважити, що позитивний результат можливий тільки в тих випадках, коли ми знаємо, чого шукаємо.
- У такій ситуації наш головний мозок краще справляється з поставленим перед ним завданням. Справа в тому, що так його здатності зв’язувати між собою різні концепти збільшуються.
- Також було відмічено, що така звичка дозволяє краще сконцентруватися. Думаючи вголос, ми краще чуємо самих себе, завдяки чому менше відволікаємося на інші речі.
Це допомагає приймати вірні рішення, які приносять успіх.
При цьому, як ми вже говорили, предмети для роздуми повинні бути нам знайомі. Лише в цьому випадку ми можемо дізнатися, яке рішення нам підходить найкраще.
Цей шлях може привести нас до підтвердження своєї правоти чи, навпаки, спростувати наші припущення. При цьому ми завжди можемо відстежити хід своїх думок і зрозуміти, як саме ми прийшли до остаточного рішення.
Тому мислячі вголос люди – це аж ніяк не дивні недотепи. Насправді, вони сміливо занурюються в процеси внутрішнього і зовнішнього аналізу, добре концентруються і повністю віддають собі звіт в тому, що відбувається.
Саме тому їх укладення мають під собою фундамент. Адже такі люди ясно бачать, що їх рішення були прийняті з урахуванням власних бажань, а не очікувань оточуючих.
Leave a Reply